产后气血虚，想要补气血，有什么好方法推荐吗？ 产后虚弱怎样补气血最快

• 产后气血两虚吃什么补品好而快？
• 生完孩子气血不足怎么补
• 产后补气血的药哪种效果好？
• 产后气血虚怎么食补

产后气血两虚吃什么补品好而快？

气血两虚就要补气补血；

山药大枣粥；山药是药食两用的佳品。补气阴，滋补最为平和之品，健脾胃，润肺兼补肾气，加入大枣可以补血，晒干的大枣性平，补血不上火；产后虚弱，大补的容易上火，且不易消化，这时候应该喝点粥，健脾胃。到后面在慢慢补的好点。

生完孩子气血不足怎么补

你好，气血不足即中医学中的气虚和血虚。妇女经过十月怀胎顺利生下宝宝，是一个非常消耗身体的过程，产后的妇女身体十分虚弱，稍不注意就会出现气血不足的情况。。补气的食物有：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。补血的食物有：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

产后补气血的药哪种效果好？

一般产妇产后会出现气血虚弱的情况，需bai及时调理。产后气血虚弱的调理方法一般建议选du择中医调理，中医调理会比较讲究补身子，吃中药对身体的zhi损伤会比较小，还能改善产后气血虚弱。产后气血两虚建议服用补血益dao母颗粒，多补充铁质补充气血可多吃猪肝、豆制品、菠菜、桂圆、红枣、枸杞、阿专胶等食物，还要加强营养和锻炼,增强体质促进恢复，平时要均衡属补充营养，按时休息。

产后气血虚怎么食补

当归、熟地、川芎、白芍、茯苓、益母草、枸杞、红枣，不加盐，煲乌鸡或猪骨。