精子调理能怎么调理的？查睾丸积液要花多少钱

老公精子弱怎么调理？

你好，导致精子活力低常见原因有：

1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；

2、精液量少；

3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；

若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，

如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。

精子质量差是体内缺乏氨基酸，锌，硒引起的症状。建议，注意休息，避免劳累，平时可以多吃一些海产品，动物的肝脏，瘦肉，鱼肉，蛋黄，核桃，芝麻，枸杞，莲子，腰果等食物来进行调理。保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，希望我的回答能够帮助到你，祝你健康。

弱精当然可以调理好了，就看你怎么调理了，一般精子有问题主要是通过食补来改善，平时不宜抽烟喝酒熬夜久坐，不能吃辛辣油腻食物，注意锻炼身体提高身体素质，改善生精功能，吃芝麻，核桃，杏仁，韭菜，虾米等对精子有益的食物补充，配合饮食找些养精三宝辅助调理改善精子两个月左右弱精是可以改善的，那时怀孕就容易了。