强筋壮骨的外敷膏药有哪些？(有什么外用，能活血化淤，强筋壮骨的药酒，外用的)
有什么外用，能活血化淤，强筋壮骨的药酒，外用的
木龙根，田七，,当归，透骨草，藏红花，青草药，川续断，川芎，
强筋壮骨膏配方
患者：患病十九年，双腿疼痛，越来越重 口服药、外敷、按摩 解除患者病痛。在中华医药洪涛信箱里看见有一家用药方：强筋壮骨膏，不知能否适用此患者。 化验、检查结果：腰椎4、5、6膨出
准备仙茅50克,牛膝50克,山药50克,当归50克,炙黄芪50克,枸杞50克，桑寄生50克,龟板胶50克,蜂蜜500克。
先要把仙茅,牛膝,山药,当归,炙黄芪,枸杞,桑寄生都放进一个大砂锅里，倒入清水，浸泡3个小时。浸泡药材的时候，我们再来处理一下龟板胶，首先找一个粉碎机，如果没有的话搅拌机也可以，把龟板胶放进去打成粉，然后把龟板胶的粉倒进一个碗里，再加入适量的黄酒，之后把它放进蒸锅里，用中火蒸一个半小时左右，注意，在蒸的过程中，要不时地搅拌一下。
3个小时之后，那边的药材浸泡的已经差不多了，这时候再往砂锅里加入一定量的水，水量是手指尖触到药面之后，在食指的第2个指节。接下来先用大火烧开，烧开之后，再改用小火煎煮一个半小时，然后滗出药汤，这是第一碗，放在一旁备用，接下来要按照上面的这个步骤，再分别煎出第二碗、第三碗药汤，把三次煎好的药汤放在一旁静置30分钟。
把沉淀好的三碗药汤都倒进一个干净的砂锅里，用大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，换小锅，继续煎煮，等到药汁中有大泡冒出的时候，加入烊化好的龟板胶和蜂蜜，注意一定要不停地搅拌，否则就会沾锅了，等到锅里的药汁出现这种大泡的时候，制作过程就完成了，这时候可以把它装进一个瓷瓶里，这是7天的量。每天早晨空腹服用1汤勺就可以了。
涂什么东西可以强筋健骨
龙母壮骨颗粒不错，因为蕴含很多钙质和一些矿物质。
其实我对于强筋健骨一直很推荐鹿筋，一般来说南北干货店或者中药店都有卖，买回来后，清理干净，主要是清理掉一些毛发，洗净，水发后炖汤喝，可以慢慢来，效果缓而长。
还有，我建议你保持锻炼，经常性的锻炼，这样也可以强筋健骨，身体弱就更要锻炼，不过不要过度，一步一步慢慢来。
强筋壮骨中药有那些？
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中医认为传统的滋补中药，如红参、党参、黄芪、当归、阿胶、冬虫夏草、珍珠粉、百合、枸杞子、银耳等，可根据专家的指导适当服食，往往能够强筋壮骨，提高体力与竞技状态。