最近特别嗜睡怎么回事 最近特别嗜睡是怀孕吗

分析症状,常见于神经衰弱 1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜. 2.健脑补肾丸(临.

血稠,睡眠无规律会出现这种情况,吃点治血稠的药,把睡眠养成规律,晚10点睡,早5-6点起.

嗜睡症表现为无任何器质性病变,晚上睡眠时间充足,睡眠质量很好,出现白天睡眠. 连续发作超过1个月或者反复发作超过3个月,严重影响日常工作生活及学习. 嗜睡有.

1,通常白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱. 2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量. 3,肥胖.

说具体一点呀,是因为身体不舒服感觉困,还是因为没休息好?如果每天都睡觉了,但每天都感觉很困,说明你身体机能出了问题,要晚上十点之前睡觉,早上六点半起来锻炼身体,比如慢跑半小时或做形体操.不经久坐电脑前,要经常走动走动,感觉困乏的时候,可以喝杯咖啡提提神,或者夏天洗把冷水脸,都是好办法.还有,要经常保持良好的心情,压力太大或者思想不集中,也容易犯困.记住:一个对生活充满信心的人,一个有着充实生活的人,是不会感觉到没精神的!!

你好,这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况,,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好,保持良好的心情,避免久坐适当的活动

建议你最好去看一下医生, 看看具体是什么问题的引起的. 基本上正常睡眠后犯困有几种情况引起, 一是血糖低,这种多吃糖. 二是没睡好,也就是说睡眠质量差,这种还得分细情况解决. 三是没睡够,这种最好解决,有空继续睡就是了. 四是缺乏运动,这种情况最多,上上健身房比较好哦. 五是心理问题,这种没办法了... 还有其他的..人家就不太清楚了..

嗜睡最常见的原因夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱.疲乏、嗜睡,伴.

我个人感觉是你吃饭无规律,能量补充不充沛.不经常运动.这样会感觉很 疲惫.我就有过.坐那就想睡觉.不知道你有没有过这样的生活.

春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡. 6. 水分摄.