来月经肚子疼怎么办 月经肚疼最有效的方法

痛经怎么办第一招:饮食 1、均衡饮食,比如少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦 3、由于咖啡因.

看医生

来月l经的时候肚子疼是子l宫寒冷导致的气l血不畅 注意保暖 不要吃凉性食物 最好吃中l药调理,可以服用鹿l宝l斋鹿l台l膏, 能够补l气益l血,调l经散l寒,对内分l泌失调、气l血不调、宫l寒等 引起的月l经不调和痛l经很有效

痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经.多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天.月经来潮后腹痛加重,月经后一切.

如果是正常的痛经,那么就可不必担心,因为这是女性常见的一种症状,属正常的生理现象.月经来潮下腹开始疼痛,月经完毕时下腹疼痛消失.所以不要随便服用、滥用.

经期卫生的主要内容有:1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜. 注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过.

饮食疗法能起到较好的防治作用.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用. 实在痛的不得了,可以服用止痛药

注意保暖啊 少吃生冷辛辣的食物 还有你太紧张了 放轻松点

您好!痛经,是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者.分原发性和继发性两种.原发性痛经:初潮不久后后即出现痛经,有时与精神因素密切相关.可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经.多见于子宫发育不良,宫颈口或子宫颈管狭窄,子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造成经血潴留,从而刺激子宫收缩引起痛经.有的在月经期,内膜呈片状脱落,排出前子宫强烈收缩引起疼痛,排出后症状减轻,称膜性痛经.原发性痛经多能在生育后缓解.继发性痛经:多见于生育后及中年妇女,因盆腔炎症,肿瘤或子宫内膜异位症引起. 建议你最好能去医院做下B超检查,明确痛经的原因,积极对症调理治疗.

喝热水,吃止痛片.