如何养精生精，怎么调理？ 生精养精的食物

1、羊肉 《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉. 能使阴茎勃起更加有力.参考资料来源:人民网-男人吃这6种肉养精补肾效果超强

肾为先天之本.补肾壮阳.藏精生髓.锁阳,淫羊霍,菟丝子泡水喝

1、改善营养状况,提高身体素质.只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数. 如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍.穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车.

要含锌丰富的, 宜多食:康爸爸、羊肉、鱼、瘦肉

调养精气神 正心修身,是中国古代文人人生理想的起点.浮躁的我们,或许可以在其. 一起来看看. 养精重在养肾 因肾是藏精的脏器,先天的根本,《灵枢·本神》说:.

水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物.鱼、虾、贝及海藻类含丰富的. 其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含.

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品.含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等 2、补充各种维生素.如维生素E胶丸,其他维生素富含于大众蔬菜之中 3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量.特别是锌元素,高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃. 4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入 对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量.

鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用.而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一.同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大.

对于精子过少的男性朋友就会问到,男人如何补精?专家指出,男性精子少通常是由于疾病的影响,不是食补就能彻底根治的,通常食补只是起到辅助作用.假如男人精子.

慢性前列腺病的疗程相对较长,一般需20—40天左右方可达到控制症状,临床治愈.引发前列腺炎的病因有多种如:精神因素,性生活不规律,机体免疫力下降,过频,重度手淫,久坐不起,酗酒等.前列腺炎单纯药物治疗可能达不到彻底治愈的效果,因前列腺是一个特殊的组织脏器,外面有一坚硬的脂质包膜,是药物屏障,使药物很难渗透到前列腺病患部位,慢性前列腺炎必须综合治疗,多种方法配合治疗.建议您到医院的前列腺专科进行治疗,由医生结合您的病情制定有效的治疗方案,以达到治愈的目的.