喝了多久的万寿棠灵芝孢子粉,才会有效果? 灵芝粉怎么吃冲水喝
灵芝孢子粉要怎么吃?吃多久有效?
食用方法:
灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服,有利于营养物质充分溶解,但不同人群服用的量及时间各不相同,因人而异。
1、空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群 3-4克
轻微患病者 6-9克
较重患病者 9-12克
2、一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。
3、灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料:猪排骨1.5斤
孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)
做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
吃多久:
长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等,每天吃1—2次,每次2克,建议连续服用3个月。
1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群,建议每天吃2—3次,每次2克,服用6个月—2年。
2、各类肿瘤患者,手术、放化疗前后或期间,建议每天吃2—3次,每次2克;康复期经常服用,每天2次,每次2克。
3、预防肿瘤的人群,每天1—2次,每次2克,建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群,建议每天2—3次,每次2克,服用6个月—2年。
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吃灵芝粉多久见功效
我自己切身体会是服用灵芝煮水,最短需要2周。
灵芝孢子粉药效要低一些,要多于2周。
灵芝作为名贵中药用于益气强身、扶正祛邪。现代医学研究表明,灵芝具有显著的提高睡眠质量,调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。
以失眠为例,灵芝对该有效率高达87%。一般服用灵芝2周,出现明显的改善,表现为睡眠质量提高,食欲增加,头疼头晕减轻,记忆力增强。
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吃广药牌灵芝孢子油来提高免疫力,一般要多久才能看到效果?
我爷爷老了身体总是很多地方感觉不舒服,朋友给广药牌的灵芝孢子油的,现在一直在吃,吃了一个星期感觉他整个人都精神了很多,总之就是特别适合养生。建议长期吃你可以采纳我的建议,不懂的可以继续追问哦
灵芝孢子粉每天食用多少克即可起到保健功效?
精确一点,破壁灵芝孢子粉,用于治疗每日3次,每次0.8~1.2克,用于保健可以酌情参考这个用量,建议选用胶囊剂产品,这样用量可以精确一点,服用散剂或其他剂型可以每次1克,每天3次。