左点失眠治疗仪仪适合孩子用吗？孩子马上就要高考了，睡不着觉
- 怎样有效治疗失眠？孩子要高考了·
- 孩子明天高考晚上睡不觉怎么办
- 我的孩子马上参加高考了，但是最近晚上去失眠了，有什么办法可以治疗失眠呢？
- 孩子要高考了，睡觉睡不好，有点紧张，用磁疗枕管用吗，能不能消除紧张，睡眠好一点？
怎样有效治疗失眠？孩子要高考了·
很多人都常有这样的经历：晚上一上床，就担心睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果适得其反。越怕失眠脑细胞就越兴奋，就越难入睡。这种表现我们谓之“失眠期待性焦虑”。对高考考生来说，失眠主要有两种情况。
★ 焦虑、压力和情绪激动导致短期失眠，同时会伴随自我挫折感的产生。针对该种情况：
1、一定不要轻易服用安眠药，因为安眠药会导致短时记忆的遗忘，严重阻碍当天所学知识进入长时记忆，给孩子造成学了就忘的不良感受;
2、不要把担忧带上床，如果有什么事情感到不确定和担心，就早点用笔把它们记下来，也就可以放心大胆地睡觉了;
3、睡眠时间和规律的保持。对于存在睡眠问题的同学来说，从现在开始就要调节睡眠规律了，不要轻易打乱作息计划。即使头天晚上睡得不好，也不要晚起;白天补觉不要超过1小时，傍晚不睡觉，同时，第二天也不要轻易早睡，严格按照正常入睡时间，这样就可以逐步养成习惯，不会出现睡眠混乱。
★ 夜间学习较晚，饥饿感和手脚冰冷导致失眠时，该怎么办呢?有以下几点建议：
1、科学表明，富含色氨酸的食物有助于睡眠改善。
2、睡前烫脚暖手，可以很好地改善体内微循环，较快入睡。
孩子明天高考晚上睡不觉怎么办
高考是孩子18年以来所面临的最大一次挑战，恐慌、害怕、担心、焦虑都可能在一定程度上影响孩子的睡眠时间和睡眠质量。作为家长，需要注意以下几个问题。
1．每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐，干净的被褥，让周围充满足够的暗示——该休息了，好好地睡一觉吧！
2．可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，缓慢、均匀，反复几次，使得身体放松，如果不是很严重的失眠，即可入睡。
3．冥想疗法：躺在床上设想自己处在平静的小溪旁边或者躺在平静的沙滩上，有助于入睡。牛津大学的研究人员发现，失眠者在床上回忆令人放松的风景胜地，会比其他催眠方法平均提前20分钟入睡。
4．情绪放松：上床之前，应确保自己的情绪平稳，人处在放松的状态之中。睡下之前，可做一些有助于放松自己大脑的活动。如果睡前想看一会儿电视，或听一会儿音乐，应避免将音量放得很大。睡前看书时灯光不宜很亮。此外，进行片刻沉思，有助于放松。
5．饮食助眠：晚饭不要吃得太多，对于那些不容易入睡的人，下午和晚上最好不要喝含有咖啡因的饮料。
如果以上做法都不奏效，说明失眠在某种程度上与心理稳定程度有关，可以运用心理调整的方法，考生想想有哪些不足与问题，针对这些不足与问题，还能做些什么，能做到什么程度，有哪些是已经不可能去弥补的了。明确这一点后，就不必再为这些忧虑了。
6．作息时间不要改变
考前一天不能完全放松，也不能过度用功。作息时间要和原来基本保持一致，让孩子保持固定的生理节律和心理节律，在考场上才能稳扎稳打。
7．做题练手进入状态
考前这一天做题的目的就是练手、热身、找感觉，第二天在考场上可以马上进入状态，正常发挥。王极盛建议，以做过的题目为主，不用做得太多，关键是一做就会，一会就有信心。另外，通过练手，使自己一直处于良好的状态中，头脑敏捷，能够迅速启动、迅速反应。
8．网游篮球不要再玩
考生不要看大喜大悲、忽起忽落的电视节目，也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。 可以进行适当的运动，但绝对不能过于剧烈，篮球或游泳都不可取。因为在复习的重压下，身体很长时间没有锻炼，如果玩得太多了，第二天肯定肌肉酸疼、精神疲惫，而且一旦受伤，轻则在考场上就要一边答题一边承受身体上的痛苦，重则根本上不了考场。
9．考试用具亲手准备
考试所需的铅笔、橡皮、尺子等，家长要让孩子亲手去准备，不要代替。代替往往会漏掉一些东西，或者大人和孩子互相依赖，结果谁都没有做。不过家长一定要督促孩子，还得进行必要检查。 考试前一天，家长要尽早对照准考证或“考生须知”上的要求帮孩子检查，万一有准备不足和漏掉的东西可以马上补救。
高考前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、担心、焦虑。考生不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠；如果睡不着觉也不要吃安眠药，早上起不来影响就更不好了；可采取一些有效方法来帮助睡眠：睡前喝一杯热牛奶、用热水泡脚10到15分钟；自己用大拇指按摩脚底的涌泉穴（脚心凹下去的地方），顺着一个方向缓慢地有节奏地按摩72次。还可以数数，从1数到100，再从100数到1，情绪很快会平稳下来。
我的孩子马上参加高考了，但是最近晚上去失眠了，有什么办法可以治疗失眠呢？
睡觉之前喝点牛奶吧。或者听听音乐那么可以缓解一下压力也助于入睡。你孩子如果失眠严重的话那就去医院检查一下吧，据说在观音桥那里的博.爱.医院还不错。希望你孩子高考顺利！
孩子要高考了，睡觉睡不好，有点紧张，用磁疗枕管用吗，能不能消除紧张，睡眠好一点？
磁疗枕用处不大，
因为高考压力大，应该内外一起调理。
我罗列以下方法，希望有用
失眠烦躁健忘时：
大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
神经敏感时：
神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
体瘦虚弱时：
体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。
筋疲力尽时：
可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。
眼睛疲劳时：
在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。
大脑疲劳时：
坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。
压力过大时：
维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。
脾气不好时：
钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。
香蕉、奶制品和火鸡肉等——是含色氨酸食品，可以振奋精神和提高信心。心情忧郁者可充分提取。
大蒜——德国进行过一项关于大蒜降低胆固醇的调查，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜以后，感到疲倦和焦虑少了很多，不容易发怒。
王浆——含有性激素、促性激素、肾上腺皮质激素等，可以因雌激素水平下降而引起的情绪低落、烦躁、失眠等症状。
土豆——可以调节人的情绪，被冠之以“天然抗抑郁剂”的美名，它是一种富含纤维素和维生素的根茎植物。可以舒缓人的情绪压力，令人心境趋于平和舒畅。
此外，帮助人抵制抑郁情绪的食物还有：鱼、海鲜、菠菜、菜籽油、蛋黄、山楂、核桃和水果。
我个人则经常喝睡前一个小时喝酸奶100到500ml ，睡眠特别好；
以前我也喝过五味子糖浆，也非常有用；
当然一个安静舒适，黑暗的房间能让睡眠更好。
个人觉得单用磁疗枕用处不大，更重要的是，让孩子有一个有家人朋友支持鼓励的环境。。。谢谢