发菜粥怎样做？ 发菜的功效与作用

主料米150g 辅料生菜适量盐适量枸杞适量南瓜适量玉米面适量 步骤 生菜粥的做法步骤11.大米 生菜粥的做法步骤22.枸杞 生菜粥的做法步骤33.生菜切好 生菜粥的做法步骤44.南瓜切好 生菜粥的做法步骤55.大米和玉米面一起洗好 生菜粥的做法步骤66.到入高压锅内 生菜粥的做法步骤77.放南瓜,放适量的水,盖上锅盖煮10-15分钟 生菜粥的做法步骤88.然后再开锅把南瓜搞碎,放上青菜、枸杞,盐再次开后出锅 生菜粥的做法步骤99.成品出锅

主料:虾脑、海发菜、调料、高汤粉. 做法:备用的虾脑取出,用少许油煸一下,放入海白菜,加少许高汤粉烧开即成,营养鲜香! 美味妙招 煮白灼虾的时候,可以在开.

主料生菜50g大米50g江米50g辅料食盐 适量香油 适量胡椒粉 适量步骤1.江米和大米各半淘洗干净,浸泡半个小时,我是早晨出门运动的时候泡上,运动完毕回家煮粥.2.感觉米汤浓稠时,调入适量食盐,不用太多,微微有咸味即可,按自己的口味放入胡椒粉,滴入少量香油.3.淘洗干净的生菜切丝,在粥煮好的时候,放入锅内,稍微煮一下,即可关火食用.

01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎. (2) 将菠菜、胡萝卜、洋.

食材 主料 菜脯粒100克左右 大米 一盒半 辅料 水 适量 步骤1.菜脯粒洗净2.大米洗净加水煲3.粥沸腾后加入洗净的菜脯粒4.煲好了,生活就是那么简单

做法: 干贝可以用酒、水泡发.但今天介绍的是黔、桂地区民间做法. 1,将干贝二、三大粒,用刀背敲成细丝. 油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色,加少许黄酒后出锅备用. 3,瓦罐内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲,不断搅拌,待粥粘稠、干贝颜色变成淡黄即可. 4,盛粥在碗,加入少许葱花、盐,滴入几滴香油即成美肴. 干贝粥内可加入白萝卜、或海米、或海带、或皮蛋、或鸡丝、或肉糜、或蟹黄、或红枣...等等,作成五花八门的干贝粥,就可以尽情享受!

肉末菜粥的制作材料:主料:稻米50克辅料:猪肉(肥瘦)30克,油菜50克,调料:植物油10克,酱油5克,盐1克,大葱3克,姜3克肉末菜粥的特色:此粥粘稠香鲜,营养全面.肉末菜粥的做法:1.将米淘洗干净,放锅里加水500克,旺火烧开,文火煮成粥.2.将油菜切碎,猪肉剁成肉末.将植物油倒入炒锅烧热,然后将肉末放入锅里炒散,再加入葱姜末、酱油、盐炒匀,最后放入切碎的油菜末再炒几下取出.3.将炒好的油菜肉末放入煮好的米粥内,调匀即可.

用料 大米 量米杯刻度80 小米 一小把 青菜 适量 瘦肉 小块 盐 适量 水 适量 青菜瘦肉粥的做法 量米,量杯刻度80,再加了一把小米,可以不加或者加其他的米,不建议太硬.

发菜蒸蛋的做法:1、先将鸡蛋清和鸡蛋黄分离,搅均蛋清,加入盐、姜、花椒粉等佐料,作为衬底;2、后在蛋清上面放发菜,上笼蒸片刻,待蛋白和发菜初凝成形,再倒入搅均的蛋黄蒸至熟透为止;3、取出,切成方块或菱形,反过来码入盘中,浇上内含木耳、黄花、笋片、香菜末、团粉少许的鸡汤或肉汤,滴几滴香油即可上桌.

1. 开胃养颜水果粥:水果粥的做法是从南方引进的,它可以在干燥的天气里帮你清理肠胃并滋润温补,同时还能帮助你保养皮肤.(如草莓、苹果、菠萝香蕉) 做法:水.