凉拌腐竹丝的做法家常 凉拌腐竹最简单的做法

凉拌腐竹丝的做法步骤11.凉水泡发.凉拌腐竹丝的做法步骤22.将腐竹皮叠放,切成细丝.凉拌腐竹丝的做法步骤33.其他材料都切成细丝.凉拌腐竹丝的做法步骤44.开水煮腐竹.一分钟就可以了.凉拌腐竹丝的做法步骤55.过凉水后,控干.凉拌腐竹丝的做法步骤66.放入大盆里.凉拌腐竹丝的做法步骤77.炒制葱油.凉拌腐竹丝的做法步骤88.放入青椒丝和红椒.凉拌腐竹丝的做法步骤99.待葱油凉了,倒入腐竹里.凉拌腐竹丝的做法步骤1010.放入生抽和香油.凉拌腐竹丝的做法步骤1111.放少量盐.凉拌腐竹丝的做法步骤1212.搅拌均匀,放入冰箱冷藏半小时,口感更好的

泡发好的腐竹改刀切成小段,把木耳和腐竹、红辣椒丝放入开水中焯一下,再过一下冷水,碗中放辣椒面、大蒜、生姜、盐、生抽浇上热油激发出香,倒入腐竹木耳中拌均匀即可.

凉拌丝腐竹材料:主料:丝腐竹,黄瓜,调料:蒜末,盐,醋,香油,鸡精,葱丝做法:丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好.丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单,也挺好吃的腐竹营养分析:1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;4. 还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效.

凉拌腐竹的做法: 【功效】补益脾胃,清肺化痰,滋阴润燥,助消化.可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、阴虚肥. 口味:酸辣味 工艺:拌凉拌腐竹的制作材料: 主料:腐竹250克;调料:酱油25克,醋25克,香油5克,味精2克,大葱10克,辣椒粉15克 教您凉拌腐竹怎么做,如何做凉拌腐竹 1. 买回的腐竹整根冷水浸发或腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分; 2. 腐竹置于盘中,放盐、味精拌匀.葱末辣面子拌匀,堆于腐竹上.起油锅,油半 两加热至九成浇于葱末辣面子,微焦的辣椒和葱油的香很开胃,和其他的作料一起搅拌均匀即成,一道下酒菜完成了.

主料 干腐竹100g 干木耳30g 芹菜心100g 枸杞10g 香菜15g 蒜5g 辅料 生抽 适量 醋 适量 糖 适量 盐 适量 味精 适量 香油 适量 步骤1.主要材料2.将干腐竹、木耳,放入水中泡发3.待完全泡发好后取出沥干4.将木耳切成小片,腐竹斜切成段,一起入开水锅焯烫2分钟后过冷开水、沥干;芹菜心斜切成段,枸杞泡软;香菜切段,大蒜拍成末5.将腐竹、木耳、芹菜、香菜、枸杞、香菜、蒜末一起加入盆中,加入盐、糖、味精、醋,少许生抽和香油6.全部拌匀后装盘

做法一 食材准备主料: 腐竹250克 凉拌腐竹 凉拌腐竹 调料: 酱油25克 醋25克 香油5克 味精2克 大葱10克 辣椒粉15克 制作步骤1. 腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分;2. 腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌匀即成.做法二 食材准备 各种样式的凉拌腐竹 各种样式的凉拌腐竹(18张) 腐竹四两,葱末,辣面子,盐,味精.制作步骤1、买回的腐竹整根冷水浸发,剪成约两寸段,过滚水,沥干.2、放盐、味精拌匀.葱末辣面子拌匀,堆于腐竹上.3、起油锅,油加热至九成浇于葱末辣面子,微焦的辣椒和葱油的香很开胃

一 材料1:腐竹(全部试量)2:香菜3:蒜莫4:辣椒莫5:醋6:芝麻油7:料酒8:味事达9:开水10:油11:鸡精12:盐 二 做法1:把开水泡好腐竹,泡好的腐竹切成一小断断放在碗里2:把油热一下配料把切好的辣椒莫、蒜莫、料酒、醋、味事达、鸡精、盐放在碗里再把热好的油倒在配料的碗里3:把刚刚搞好的腐竹和配料放在一起凉拌也把切好的香菜,芝麻油放在一起凉拌,拌好就可以吃,如果自己想创新还可以加自己想放的东西.

你凉拌腐竹的做法:【材料】腐竹四两,葱末,辣面子,盐,味精. 【制法】买回的腐竹整根冷水浸发,剪成约两寸段,过滚水,(沸水下腐竹后再沸即可,勿 过,易烂.

原料:腐竹、黄瓜2根 做法:步骤1:将黄瓜洗净,切去两头,再切成小块,放大碗内加盐拌匀,腌15分钟这样,轻轻挤去分. 步骤2:用水将腐竹泡胀,(一般腐竹要泡到1个小时以上的)洗净,下开水锅中氽一下,再用凉水过凉,捞起挤干,然后再切成小段. 步骤3、将黄瓜、腐竹与精盐、蒜末,味精、白醋,少许糖,香油拌匀装盘即可.

用料 腐竹半斤 香醋半勺 辣椒油一勺 生抽一汤匙 耗油一汤匙 老抽一小勺 蒜泥一小勺 葱花一小把 步骤 1 点击查看大图 腐竹掰短一些,冷水泡软.不要用开水泡腐竹,不好吃.步骤 2 点击查看大图 切短备用.步骤 3 点击查看大图 坐一锅水,放半勺盐,烧开,把腐竹绰水.步骤 4 点击查看大图 超软后捞出,过凉开水.步骤 5 点击查看大图 拌入所有调料,放置一小时入味即可.