以前脾气好现在变得暴躁易怒

回忆中的温柔岁月

小时候，我可是个出了名的好脾气。无论是在家里还是学校，我总是那个被大家称赞的“小绵羊”。记得有一次，邻居家的狗把我最喜欢的玩具叼走了，我竟然还笑着对它说：“没关系，你玩吧！”那时候的我，简直就是个行走的正能量源泉。朋友们都说，和我在一起就像在阳光下散步，温暖又舒适。

生活中的小怪兽

不知道从什么时候开始，我发现自己变得越来越容易生气了。早上起床晚了五分钟，我就开始对着闹钟发脾气；工作上遇到一点小挫折，我就觉得整个世界都在和我作对。最夸张的一次，我只是因为外卖小哥迟到了十分钟，就差点把手机摔了。朋友们都说我变了，变得像个随时可能爆发的小怪兽。我自己也觉得奇怪，明明以前那么温柔的我，怎么现在变得这么暴躁易怒了呢？

寻找原因的旅程

我开始反思自己为什么会变成这样。是不是因为工作压力太大？还是因为生活节奏太快？又或者是因为我太在意别人的看法了？我发现自己在面对问题时总是急于求成，一旦事情不如意就会感到焦虑和烦躁。于是我开始尝试改变自己：每天早上起床后做五分钟的深呼吸练习；工作时遇到难题先冷静下来再处理；晚上回家后放下手机和电脑，好好享受一个人的时光。慢慢地，我发现自己的脾气真的有所改善了。虽然偶尔还是会有些小情绪爆发出来但至少不再像以前那样频繁和剧烈了。