无花果牛奶饮应该怎么做？无花果和牛奶能同食吗

无花果冰牛奶怎么做？

无花果冰牛奶

材料:

无花果，牛奶，自制的李子酱

做法:

1、先倒半杯冰好的李子酱

2、倒满冰

3、剥开外皮、果肉切开，就有一朵朴素美丽的小花

小诀窍:

自制李子果酱做法：

1、成熟的甜李子1000g（一定要选成熟甘甜的，酸涩的不适合做果酱）；

2、洗干净后，对剖去掉核，撒300g白糖，淹2小时；

3、成熟的李子会淹渍出大量的果汁，加入300g麦芽糖；

4、再倒入4大勺浓缩柠檬汁、另加半茶匙盐；

5、大火烧滚后，转中小火，熬到浓稠，边加热边搅拌；

6、彻底放凉后，加4大勺蜂蜜，装密封罐放冰箱冷藏保存；蜂蜜有天然防腐的作用，但也要在10天内吃掉。

喝牛奶后能吃无花果。

无花果、牛奶、白糖等可制作无花果牛奶饮，具有清热润肠，护肤增白的功效。

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

扩展资料

无花果的功效：

1、健胃助消化

无花果营养丰富。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可帮助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增强食欲、润肠通便。对于现在大鱼大肉吃得过多的人来说，适量吃无花果对身体有好处。

2、辅助降血糖

无花果含有大量果胶，吸水膨胀后能吸附多种有毒有害的化学物质，并排出体外，可净化肠道、促进有益菌繁殖、调整肠道菌群失调、恢复胃肠道微生态平衡等作用，并且还能辅助降低血糖和胆固醇。

3、利咽消肿

无花果中所含没食子酸、绿原酸、丁香酸等。无论煎水服还是研末外用，都有消肿、止痛作用，对急性咽喉炎、咽喉疼痛当有一定辅助治疗效果。

参考资料来源：百度百科-无花果牛奶饮

参考资料来源：人民网-小小无花果功效多细说无花果神奇功效

参考资料来源：人民网-无花果有啥营养

无花果是一种好水果，吃了以后会保养皮肤。

牛奶是一种消化的定西，有助于饭后消化。

可以一起吃！

望采纳！

可以的，牛奶属于营养品，浇灌无花果也相当于浇肥水一样，我在家也是经常把过期或放坏的牛奶浇灌无花果、葡萄、樱桃树之类的，效果不错的。