中秋节到了月饼是垃圾食品对人体百害无一利吗？ 月饼是不是垃圾食品
月饼也属垃圾食品，是真的吗
最佳答案被采纳的是一段废话 月饼再有传统文化撑腰 也是一种垃圾食品 由于中国过去营养学和生物学不发达 历史上对月饼成分和做法的定义很难追根溯源 我们现在所吃的月饼通常是厂商为了迎合节日习俗 满足消费心里 选用廉价原料所制作的一种高油 高糖 低蛋白质 低维生素的现代化食品 就连部分打着健康旗号的水果月饼也因不含果肉或内馅腌制中维生素损失严重 而颇受争议 从百度百科查阅水果月饼词条获取更多了解 购买时查看配料或营养成分表 记住精包装里面的都是屎 除了中秋必备 平时不要盲目跟风购买高糖分月饼或误认为养生保健品送父母亲人 送给自己上司还是可以的:) 由于月饼升糖快 糖代谢能力差的人要限量 特别是糖尿病人群 传统的庇护下再没有像月饼这样肆无忌惮的垃圾食品！！！！！
月饼是不是垃圾食品
不是垃圾食品，但是不建议多食用。
月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。
植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血。
莲子、红小豆、芝麻含钾很高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压；从中医角度看，一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些种子富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。
扩展资料：
以市面上最常见的蛋黄白莲蓉月饼为例。配料表为：莲子、食用植物油、小麦粉、咸鸭蛋、海藻糖、白砂糖、糖浆、鸡蛋、食品添加剂等。营养成分表里主要为能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。
白沙糖和葡萄糖包括在营养成分表中碳水化合物里。我国的营养标签政策，并没有强制要求将糖含量独立标明，所以有些富含白砂糖或果葡糖浆等添加糖的食品，虽然没有单独标示糖含量，但从碳水化合物含量就能看出，含糖量大致高低。
其要注意白砂糖、果葡糖浆等添加糖，如果它们出现在配料表前3位，就说明碳水化合物总量是偏高的。
参考资料来源：百度百科——月饼
月饼算不算垃圾食品?
传统的月饼不算吧，馅料奇葩的就不知道了
但是月饼算高热量食品了
月饼对身体是否有害
月饼是三高食品。。高糖，高脂肪，高盐。。还是少吃点好。早餐要吃的清淡点，要有营养的，这样一早上才能精力充沛。。吃月饼做早餐的话我感觉一上午会闹心，肚子会不太舒服。。再说，月饼没什么营养。。