纤教练品牌饮品真的含有益生菌吗？(我在微信上买了纤媚益生菌饮品，吃了一个星期人家说我吸收不好，让我们买激活酶。有人知道这是真的还是假)

我在微信上买了纤媚益生菌饮品，吃了一个星期人家说我吸收不好，让我们买激活酶。有人知道这是真的还是假

您好朋友我也是买的纤媚刚开始的一点用都没后来买了激活酶效果是有但是每天平均也就0.4-0.6斤没有她们自己说的那么神奇说有一斤多

酸奶类制品

包括酸奶、酸奶饮料，由于经过益生菌发酵过程中的酶解，蛋白质大分子转化为多肽和少量氨基酸，更易于人体吸收。但是，由于酸奶发酵过程较短，活的菌体数量较少，再经过胃酸与胆汁的洗礼，能到达肠道仍然保持活性的菌体就所剩无几了。

同时在液态情况下，益生菌的活性受温度影响较大，温度稍高就容易失活，特别是在炎热的夏季，储运过程中稍有不当就会导致酸奶中的益生菌死亡。因此，通过酸奶补充益生菌的作用很小。

益生菌菌粉补充剂

这也是市场上非常常见的一种，通过不断的补充发酵基底液，达到富产菌体的目的。

以“活菌”为主要补充剂的益生菌制品，优点是活菌，但要想发挥其作用，需要经过两个关口。

第一个关口是“胃”。胃是人体的一个“消毒车间”，只有耐胃酸、耐胆汁的益生菌才能在肠道中存活。

第二个关口是“定植”。益生菌进入体内会和肠道内有害菌及中性菌竞争营养、生存空间和在肠壁上附着的位置。外源补充益生菌可以抑制致病菌的生长与繁殖，为有益菌在肠道黏膜的“定植”提供更多的空间

阿泰宁（酪酸梭菌活菌胶囊）、爽舒宝（凝结芽孢杆菌活菌片）、整肠生都是常温保存的益生菌，不在低温保存益生菌数量不会受到影响，培菲康、金双歧等都属于低温保存的活菌，离开低温环境，活菌数会下降的。

如果是针对准妈妈的过敏、便秘什么的，敏伴的益生菌固体饮料就挺好。