严格素食者，为什么不喝牛奶？(为什么吃素的人不能吃葱，蒜（大蒜，小蒜），韭菜，洋葱？)

为什么吃素的人不能吃葱，蒜（大蒜，小蒜），韭菜，洋葱？

这是严格素食的人不吃鸡蛋也不吃

五荤主要是因为其味道很不好

出家人吃完有失尊严感

再就是这五荤都有一定的壮阳作用

牛奶不喝主要因为素食不提倡

认为牛奶蛋白过高会引起不少疾病

只有严格素食者才奉行这个

普通素食的人一般只是不吃肉

　南传藏传佛教可以吃三净肉

但是汉传佛教不可以。

完全的素食主义者是不吃鸡蛋，但可以喝牛奶的。

普通的素食主义者也是吃鸡蛋的，纯素食主义者则绝对不会消费畜产品。

即意味着不喝牛奶,不涂黄油,不喝酸奶,严格控制餐食。

然而,如果素食行为得当,人会变得相当健康

不只是乳癌，甚至一般观念认为：多喝牛奶，可以补充钙质，也是有问题的！

因为广告只讲了一半，另一半真相并没有公开：

当喝进牛奶时，固然有很多钙质，但是属於酸性的蛋白质更多，

身体为了平衡体内的酸碱值，会从骨头里释放更多的属於碱性的钙质，

以平衡酸性，这下子恐怖了，想补充钙而多喝牛奶，反而流失更多钙质!!

这就是为什麼全世界高蛋白饮食的国家，如欧美、日本的骨质疏松症远高於

非洲及传统饮食习惯的亚洲国家的原因。

原来疏松症的发生不在於你摄取的钙质够不够，关键在你能不能「保持」钙质不被流失。

而开始习惯吃炸鸡、汉堡、奶昔、冰淇淋的中国，骨质疏松症、癌症、高血压...等等疾病比率，也正在快速开始向欧美、日本靠近中。

ps.过去中国人最多的疾病是营养不良，现在是高血压、心脏病跟癌症。