T97蛋白巧克力棒的产品原理是什么?(请问能量棒的主要成分及对人体作用机理是什么?)
请问能量棒的主要成分及对人体作用机理是什么?
能量棒中的糖是单糖、双糖和低聚糖科学组合而成。低聚糖是由3-10个单糖聚合而成,能够持续平缓地释放能量。因此能量棒既能实现快速供能,又能保证持续供能,做到能量接力,保持稳定的血糖水平,增强运动能力
IPM氢离子能量棒的原理
根据高中学的化学,可以定出这样的一个原理:能量棒里面有一根铂金,通过铂金与水产生化学反应,分解棒就可以产生氢气。这样就成为一款专用于制造氢离子的小型仪器。制造的水含氢离子、净化水质、活化细胞的作用。
优减蛋白棒减肥原理?
蛋白棒不减肥,真的,不减肥。
之所以说是减肥是因为它含的营养全面,营养价值高,一天少吃一些可以代替一部分食物的摄入(一日3餐还是要吃,少吃,不要破坏激素的分泌日节律)。相对的,不能吃饱饭,不然意义何在?就像我吃了代餐粉,好吃极了。但很快就饿了,于是我又正常的吃饱饭,满心减肥的梦。不可能,从生理学上说不通,摄入了更多热量不会让我更瘦的,更胖倒是有可能。
还有一点,食物的特殊动力效应(不懂百度去),蛋白质最明显。现在一般认为这部分消耗的热量来自氨基酸的转氨基作用。换句话说,摄入蛋白质后有一部分热量不明不白就消耗了,令人欣喜。不过不要吃太多,大量的氨会对肾不好,甚至会高血氨,很危险。
综上,这个东西就是代替你的部分饭量,可能导致你吃不饱但营养够用。不要依赖这种饮食法,我把我的减肥建议给你复制过来(绝对是我之前回答问题时一个字一个字敲上去的)。
听那些玄乎又听不懂的神奇秘方,不如听听学生物加健身的人的意见。我的观点一定会在大学教材上找到根据。找不到,我就给你一步步说清,绝不骗人。若是通过实践得到的道理却没有理论支撑,我给你举出例子。也请你做一个明智的人,不要欺骗自己。
减肥虽然可以看成单纯的热量加减法(静息消耗<输入量<实际消耗),但效果因人而异。为什么?遗传是一方面,但主要是生活习惯。减肥不必健身,但必须改变自己的不良习惯。
以下建议从易到难,越简单效果肯定越不明显,一分耕耘一分收获(个人认为):
1 .早睡早起,睡眠充足(7到8小时):没错,其实很简单。人类的生长激素(以下简称GH)是按昼夜节律分泌的(当然,青春期的人分泌的肯定最多),不要误会,不是要让你“生长”,是让它促进身体由糖代谢转移到脂代谢。GH可以促进蛋白质合成,脂肪分解入血,供组织消耗。血中游离脂肪酸升高,抑制了组织对葡萄糖的摄入,所以巨人症多伴有高血糖。GH还可以提高身体的代谢(不如甲状腺激素或肾上腺素强烈),增加消耗。 而且更好懂的是,你多睡了,少清醒了,就很有可能少吃了些东西,直观简洁又扎心。
2 .少躺着,少坐着:如果条件允许,不要坐着或躺着,在静息状态下,代谢真的不高(作为恒温动物,一天消耗的能量80%以上用于产热,运动可能只占5%左右。不要被骗了,运动可以让人体温升高,其实不止5%,但首先要动起来),所以动起来,不用进行高强度训练(当然练了更好),玩手机时放下它到楼下走走,附近有公园或社区的话就更赞了,休息日多逛逛,不要总宅在家里(家里有训练条件除外)。
3 .改变食谱:少吃甜的(代糖剂除外),少吃油的(亚油酸,亚麻酸除外),少吃精米白面(天生低血糖除外)。代糖剂大多是3类致癌物(可能会致癌),其实可以放心吃(咖啡因还是3类致癌物,西方人患癌几率不比亚洲人高啊);亚油酸,亚麻酸不吃就死了,就算不减肥也要吃(其实和减肥八竿子打不着);精加工的淀粉类食物吗,会使血糖急剧升高,胰岛素快速分泌,促进脂肪糖原蛋白质合成,铁定比等热量的粗粮容易胖。所以,多吃粗粮,多吃蔬菜,适量吃水果(水果不胖人?笑话!果糖在肝脏中糖酵解时就比葡萄糖多6种酶,多2种途径,1个ATP也不多!吃很多水果就犯了吃甜的,比面类胖人)。
4 .少吃:每顿饭6~8分饱,一天只吃3顿,早睡可以有效防止夜宵。
5 .运动:在这方面我不想提太多建议,不如下载个健身APP看看(我极力推荐Keep和薄荷),不要太过防止受伤,不要太怂防止没效果。
6 .这个是最难的:不要走捷径,坚持就是最了不起的事业,千万不要相信什么药品可以减肥,要不然没有效果,要不然伤害身体。如果真的有效,世界上早就没有胖人了,真正好的东西不用推销,身边的人都会说好。不要相信广告,广告100%骗人(专家名牌不能信,除非说是某知名大学某专业的教授,且那个知名大学确实承认此事才能信)。
我真的想把生物知识传给大众,让大家知道什么是骗人的,什么是真实可信的,可惜并非人人学生物,世上又有死不绝杀不尽的骗子以及被蒙在鼓里的好人。希望生物可以尽快普及,21世纪是生物的世纪!
杆杠原理(打一食品)
巧克力棒