钙能和牛奶一起吃吗，补充哪种比较好？(AD钙剂能和牛奶一起喝吗？)

• AD钙剂能和牛奶一起喝吗？
• 钙片里的钙和牛奶里的钙有什么区别？
• 宝宝吃的钙能和牛奶混合一起吃吗
• 葡萄糖酸钙可以和奶一起喝吗？

AD钙剂能和牛奶一起喝吗？

牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约 120毫克，牛奶中的蛋白质和脂肪含量也都较高，单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。

另一方面，钙制剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀，影响牛奶的感官性状。

钙制剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，能够更有利于钙质的吸收。

钙片里的钙和牛奶里的钙有什么区别？

牛奶里的钙直接可以放在牛奶里或者米粥里吃，其他钙要在饭后半小时吃，我就买了牛奶里的钙给我孩子吃

宝宝吃的钙能和牛奶混合一起吃吗

宝宝如果缺钙一定要及时的补充。同时服用鱼肝油可以促进钙的吸收。钙与奶制品不可同服 如果在牛奶中加入钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子补钙。另外宝宝平时可以多吃些含钙的食物如豆制品和乳制品。

葡萄糖酸钙可以和奶一起喝吗？

你好，葡萄糖酸钙是不能和奶粉一起喝的，否则容易产生不易于吸收的物质，也容易让宝宝不消化；你可以在晚上宝宝吃奶前或是吃奶后一个小时再喂宝宝葡萄糖酸钙，平时让宝宝多晒太阳；如果宝宝还有缺钙的情况就喂点鱼肝油。