戒烟7个月身体的症状 戒烟有什么症状

烟雾散去，清新自来

戒烟7个月了，感觉自己像是换了一个肺。刚开始那会儿，每天早上醒来，嘴里都是一股清新的空气，而不是那种熟悉的烟草味。以前总觉得抽烟能提神，现在才发现，那是因为尼古丁让我上瘾了。现在早上起来，精神头儿特别好，感觉整个人都轻飘飘的。

呼吸顺畅，走路带风

以前抽烟的时候，爬个楼梯都喘得跟跑了马拉松似的。现在呢，别说爬楼梯了，就是跑个几步也不带喘的。感觉自己的肺活量都提升了好几个档次。走路的时候，呼吸特别顺畅，连带着心情也好了不少。以前总觉得抽烟能缓解压力，现在才发现，那是因为我习惯了用烟来逃避问题。

味觉回归，美食重现

戒烟后最明显的变化就是味觉回来了！以前吃啥都觉得没味道，现在吃个苹果都能感受到它的甜脆。朋友聚会的时候，大家都在感叹我怎么突然变得这么能吃。其实不是我能吃了，而是我能尝到食物的味道了。以前总觉得抽烟能让我更有食欲，现在才发现，那是因为我习惯了用烟来刺激味蕾。

皮肤变好，颜值回升

戒烟7个月后，我发现自己的皮肤变得比以前好多了。以前总是长痘痘、毛孔粗大、脸色暗沉，现在这些毛病都消失了。朋友都说我看起来年轻了不少。其实不是我年轻了，而是我的皮肤状态变好了。以前总觉得抽烟能让我看起来更酷更成熟一些；现在才发现；那是因为我习惯了用烟来掩饰自己的不自信和疲惫感而已啦~ 哈哈哈！总之呢~ 戒烟真的是一件非常值得去做的事情啊！不仅对身体好而且还能提升颜值哦~ 不信你试试看呗！