送外卖职业病多吗 长期送外卖会有职业病么

外卖小哥的日常：风里来雨里去

送外卖这活儿，听起来简单，但干起来可真不容易。每天骑着电动车，穿梭在大街小巷，风里来雨里去，简直是现代版的“快递侠”。早上刚送完一份热腾腾的早餐，中午又得赶着送午餐，晚上还得跑夜宵单。一天下来，腿都快跑断了，手也快累麻了。这还不算完，有时候还得面对各种奇葩客户和突发状况。比如，客户地址写得不清不楚，找半天找不到；或者电梯坏了，得爬十几层楼送餐；再或者遇到下雨天，路滑车慢，还得担心餐品会不会洒了。总之，这份工作不仅考验体力，还考验心理素质。

职业病来袭：身体吃不消

别看送外卖只是骑车送餐，时间久了，各种职业病也跟着来了。首先是腰酸背痛腿抽筋。长时间骑车、爬楼梯、弯腰取餐送餐，身体各个部位都得使劲儿。尤其是腰部和腿部，承受的压力最大。其次是手腕和手指的问题。每天不停地按手机接单、打电话联系客户、按电梯按钮等动作重复无数次，手腕和手指很容易疲劳甚至受伤。再就是眼睛问题了。长时间盯着手机屏幕看订单信息、导航路线等细节内容会导致眼睛干涩、视力下降等问题出现概率增加不少呢！最后还有皮肤问题——风吹日晒雨淋的后果就是皮肤变得粗糙暗沉无光泽……总之这些职业病可不是闹着玩的！

如何预防职业病：小技巧大作用

既然知道了送外卖容易得哪些职业病那么我们就要想办法预防它们啦！首先在骑车时要注意姿势正确避免长时间弯腰驼背给腰部造成过大压力；其次在接单时可以适当休息一下活动活动手腕手指避免过度使用导致疲劳损伤；再次在看手机时要注意保护眼睛每隔一段时间就休息一下做做眼保健操或者远眺放松眼睛；最后在户外工作时要注意防晒保湿涂抹防晒霜戴帽子穿长袖衣服等措施来保护皮肤不受伤害……这些小技巧看似简单但长期坚持下来对预防职业病可是大有帮助哦！