纯牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好 成人喝奶粉还是纯牛奶

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应该是纯牛奶更加有营养,纯牛奶从生牛奶那里提取了对人体更加有营养的各种精华要素,生牛奶虽然也有营养,但是没有提炼过,里面肯定含有别的细菌病毒之类的,所以纯牛奶更加安全.

盒装的牛奶,有两种,一种是保质期超过30天的,这种营养有流失、 另一种是30天以内的鲜奶,营养更好. 奶粉是鲜牛浓缩成的粉末状物质.便于储存,也是不错的选择.建议选购酸奶,营养价值最好.

答案是新鲜纯牛奶.食物保持天然状态越完整,营养越丰富.市面上大多奶粉都含有添加剂,化学物质,其蛋白质含量已远低于人体所需标准.本人经常订购香满楼每日新鲜纯牛奶,但相比西方奶制品中国的奶制品质量仍让人担.

一般来说是那种灌装的奶粉会比盒装的营养价值更高一些 它的添加剂还有在各个方面的都会更好一些 其实营养学还是一个比较受人关注的话题了 特别是现在的人们越来越重视养生这一块了 所以有兴趣的话还是可以学习一.

当然是奶粉好了

奶粉是鲜奶经过浓缩喷雾干燥后制成的微细粉粒,其蛋白质脂肪无机盐等主要营养成分变化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,尤其是维生素CB1破坏严重.因此,有条件的情况下,以喝鲜奶更好.但奶粉便于储存运输携带,对于野外工作者偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品.

酸奶和牛奶相比,热量稍高一点点.因为其中加入了7%的糖.全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克,低脂加糖70千卡,全脂无糖酸奶60千卡/100克. 从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源. 从保健效果来说,酸奶更好.它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品. 从饱腹感来说,两者都很好.轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食.

主要还是要看宝宝对哪种奶粉口味适应,并且喝了会吸收比较好,每个品牌都会在推销时说含有软便便的因子,或者含有益生菌等等,但实际上喝了都会有点上火的,可以给宝宝多喂白开水,也可以喝点金银花露,或者杭菊煎水给宝宝喝,市面上有清火宝(也有叫奶伴侣的)也可以给宝宝喝的,其实如果真的喝奶粉不上火,为什么有的奶粉厂家还要生产奶伴侣,清火宝之类的?宝宝也有是本身体质偏热的,喝奶粉的宝宝本身也容易上火多了,所以那.

岁之后宝宝就可以喝纯牛奶了,但是如果宝宝会喝配方奶当然还是可以继续喝,营养成分会更好,而且更容易被宝宝吸收和消化的

鲜奶比纯奶营养要好,但是鲜奶煮沸后营养也会破坏很多,所以能不煮沸鲜奶更好.尤其是用巴氏杀菌法生产的鲜奶使用的“72摄氏度、15秒”工艺,对营养造成的破坏要少些.所以保质期3天的鲜奶营养要比纯奶好. 但是未经过处理的鲜奶也含有部分的细菌,对人体也是有害的.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对兄弟们有所帮助。