大豆蛋白粉的副作用 蛋白粉适合什么人群吃

大豆的雌性激素忽略不计啦 事实上,就算是男人,肾上腺也会分泌少量的雌性激素的,所以男人体内也有雌性激素,只不过相对雄性激素,雌性比较少而已 男人都要吃豆腐吃黄豆吃豆制品的啦,都没什么问题 大豆蛋白分的话问题应该更不大了,因为蛋白粉经过提纯,将蛋白质以外的东西尽量去除.而雄性、雌性激素都属于甾类,也就是类固醇,属于脂类的一种,很容易从蛋白粉中清除的

最好不用,蛋白摄入过多,这类蛋白对肝硬化病人不好最常用的可以用蚕蛹,

服用量太大会加重肾负担.

蛋白粉的作用 蛋白粉:没有特殊的营养价值,其价值不会高于奶粉等其他蛋白质制品.所有的蛋白质口服后都将在消化道中被分解成氨基酸,然后被体内吸收. 期食用过.

蛋白粉是增加肌肉含量的重要物质,但是吃的多了副作用也不少,下面我就结合我所学到的说一下吧: 首先,多余的蛋白质会转化成脂肪,因为除了供能和作为肌肉的结构物质外,剩余的蛋白质会经过转氨基作用转化为脂肪,其次,蛋白质水解时,有毒的氨要经过肝脏生成尿素,尿素再经过肾脏排出体外,所以增加了肝和肾的负担影响正常的机能, ps:我参考了运动生物化学书,有不明白的希望您追问!谢谢·

这个没副作用的,蛋白质是人体的生命基础,所以每天都得补充足够的蛋白质,像我自己每天都喝优恩乳清蛋白粉了.

蛋白粉主要是补充人体蛋白质,吃蛋白粉不如吃鸡蛋,鸡蛋含有丰富蛋白质,每周3个足够人体所需,牛奶,肉类都含有蛋白质,也含有其他营养元素. 而通过蛋白粉直接单纯的补充蛋白质容易导致蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的,因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下,其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病.此外,食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险. 所以花那么多银子买蛋白粉吃不如吃鸡蛋喝牛奶哦!

适量使用对身体没什么副作用,训练结束后食用

有P个副作用.植物蛋白不讨论,你要健身就上动物蛋白,牛奶、鸡蛋、牛肉.燕麦这些粗粮补补纤维素还成,补蛋白不是搞笑.你吃鸡蛋和你喝牛奶最终效果一样,都是.

没有什么,就是感觉撑.