叶黄素酯软糖一次吃几粒 叶黄素酯软糖的用量

一般都是一天两次,早晚各一次,一次两片.需要注意的是:孩子的蓝莓叶黄素,一定要选含有锌的,因为叶黄素在孩子体内是必须在锌的作用下才能合成转化,才能被孩子所吸收的.孩子的蓝莓叶黄素建议:乐睛视力营养素,专门为孩子设计的蓝莓叶黄素,不仅含量最佳,也经过多例临床实践,已被越来越多的家长认可.

叶黄素属于“类胡萝卜素”,又名“植物黄体素”,在自然界中与玉米黄素共同存在.是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中,可将.

国家暂时还没有关于叶黄素的推荐量,世界卫生组织的推荐量是2mg/kg体重,日常保健10mg/天,辅助治疗20-40mg/天,指的叶黄素是纯品叶黄素.国家卫生部2008年第十二号文件规定,叶黄素酯的摄入量为12mg/每天.如乐睛叶黄素就是4片用量.叶黄素一天不能吃多,吃多了会给肝脏增加负担的,所以吃东西要适可而止,吃多了反而有害身体.因为叶黄素对光、热不稳定也易受胃酸降解,所有叶黄素的摄入量我们在权威的平台没有找到有关摄入量的规定.但是在国家卫生部网站上有关于叶黄素酯的摄入量规定,每天摄入叶黄素酯不宜超过12毫克.

目前医学界发现的两种可以直接到达眼底的视觉营养元素是蓝莓花青素和叶黄素,华北制药,护源保叶黄素酯压片,含有蓝莓,抗氧化、预防辐射、补充视紫素.

叶黄素有很多种,有胶囊也有片剂的,首选健视佳,是每天1粒的.

这个具体要看每个品牌叶黄素的含量了,如果含量高,就少吃,含量低可以适当多吃一粒.一般包装盒会有说明,不要乱吃.

如果不是医生建议的话,每天吃40mg叶黄素属实有点多了.我平常吃叶黄素也就吃一粒汤臣倍健健视佳的量,再多了对身体也不好.

近视、弱视、散光、视疲劳,电脑族、手机族,以及眼底病变患者都应该补充叶黄素来防治病变.目前适用于所有人群的叶黄素产品是华北制药出品的美立方叶黄素酯压片.儿童弱视主要是眼底黄发育不良,营养不良,视细胞受刺激少,导致感光不行,临床反馈通过服用叶黄素酯压片可以补充眼底视觉营养元素,促进眼底再次发育,提升现有视力,儿童12周岁每天最多不多于3片.

正常来说一天是吃一次,一次一粒,不过本来这种叶黄素的补充也是不能多吃的,反而会容易有负担,我老爸有一段时间看报纸的时候,会拿着老远才看到,而且上面如果有很细小的字体的时候基本说是看不清楚的,我一开始我老哥是带他去配了老花镜,但是好像也很少看他戴,说是不习惯,后面我老哥干脆就给他买了一个叶黄素的营养品,不过不是这个,是台湾昕漾3.0的那款,复合配方,说是功能比较全面,然后我是看到我老爸每天都在喝,说是也好喝,不像是在喝药(其实也不是药),是有说眼睛视力有在变化,没之前那么严重

每天吃5-10mg的叶黄素就够了,不要摄入太多,像健视佳的叶黄素就刚好每粒含有5mg的叶黄素.