我们常吃的食物 我们吃的食物分类

米饭,和面食.番茄,鸡蛋,牛奶.

1,食物所包含的营养物质可分为六大类:糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水. 糖类 又称碳水化合物,是构成人体的重要成分之一.2,吃的主食如馒头、米饭、.

而所谓“黑色食品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇. 黑木耳为食用菌上品,常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功.

包括了蔬菜、水果、肉类.1、蔬菜泛指一株植物的不同部分,可以做菜、烹饪成为. 含高蛋白质和脂肪,以及大量卡路里.扩展资料 一、食物的生产 食物通常由耕种、畜.

、箩卜:严禁与桔子同食,同食易患甲状腺肿.忌与胡萝卜、同食;忌何首乌、地黄;服人参时忌食.2、胡萝卜:不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食,最好.

日常主要食物食性分类表 一、寒凉类食物 1、粮油类:小米、大麦、荞麦、绿豆、薏苡仁、麻油、猪油、豆腐、黄豆芽、绿豆芽、淡豆鼓、麦芽 2、蔬菜类:芹菜、菠菜、.

茄子、豆角、西红柿、黄瓜、蒜薹、菜花、油麦、菠菜、油菜、东瓜、北瓜、南瓜、辣椒、胡萝卜、白萝卜、土豆等等等等,太多啦

菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、牛奶、咖啡、葡萄酒等

两大类:植物性食物和动物性食物 植物性食物:谷类、豆类及其制品、坚果、蔬菜类、水果类.动物性食物:畜禽肉、蛋类及其制品、水产类、乳类及其制品.(还可以有:油脂和调味品、饮料和茶)

就像我们一年四季会穿不同的衣服一样,饮食也要跟随季节的变换而变化.大多数人认为,只有冬天才需要注重进补,实际上,饮食也随着季节不同而改变,每个季节,.