做事情，不能一直坚持下去怎么办？坚持个2-3周，又恢复到之前什么也想干的状态了。
做事情总是不能坚持，该怎么办？
做事情不能坚持的人基本上都是受性格决定，一般都是性格浮躁的人。遇事容易急。飘浮不定。想法特别多，一天一个主意。
开始做事时，一腔热血，兴致满满，仿佛前面就是金光大道，前面好像就像有几个亿在等他去赚，一但遇到一点点挫折，短时间没有达到预期的效果，心情立马心灰意冷，想着放弃，脑子里就开始思索别的主意。
反反复复，到头来，事情做过一大堆，却没有一个成功的。这种人的性格就是最容易批判别人，却从不反醒自已。
我对这种人有深刻体会，因为我身边就有这种人，整天一副大佬的样，指手划脚。想法特别多，你给的意见，他从来就不会去想想，独断专行。一但一个项目失败后，他总能找到失败的理由。其实很多事情在过后去看，只要再坚持坚持，完全就是另外一个结果。
如果你也做事不能坚持，在做事的过程中，先冷静冷静，要抱着干一行爱一行的心态，短期内不要抱太大的愿望，多静下心去听听周边的声音。多进行自我反省。不要总想着，坐在这山望着那山高。好好的专心的做好一件事，你就是人生的赢家。
从人力资源的角度来说，实际上并不是你不能坚持，这和性格没关系，而是你的方法有问题。推荐你使用目标管理法进行解决，大家应该都听过王健林的一个小目标，比如先赚一个亿！实际上这就是目标管理法的一种，当然这在咱们看来有点夸张了。而咱们在使用目标管理法时，可以先确定一个长远目标，比如一年后我要月薪多少，我要到什么职位层级，我要存多少钱，等等。
而我们如何去实现这个大的目标呢？那就将大目标拆分成小目标以及阶段性目标，为了实现最后的目标，我的季度目标要达到什么程度，为了季度目标，我每个月的目标要达到多少，我每周要做多少，每天做多少？将大目标分解成小目标，然后坚持完成一个个小目标，当你回过头就会发现，看起来很大的目标被你一步步的完成了！
做一件事坚持不下去的时候怎么办？
当你要放弃的时候想下，我再努力一下就成功了，这可能是黎明前的黑暗而已，想想也许我的成功可以改变很多，往往成功和失败只是一线之隔，想想自己成功后的喜悦可能永比这努力的要多很多，给自己信念是很重要的，给自己找一个继续努力下去的理由也是很重要的。
相信上帝是会眷顾那些有努力的人的，就算结果不是自己想要的，但至少自己曾经努力过。
努力不一定会成功，但不努力就一定不会成功
不一定要考什么清华北大.或许我不会站在年级前十的颁奖台上,我只希望我的高中生活,有我喜欢的事,有喜欢的人,有让我无悔的每一天.最后凭我正常的努力正常的学习,正常的我去完成一个适合我的大学.我认为,青春是该付出在那一纸试卷上,但青春不全是那一张试卷.有目标,有理想,有明天,有你,足够.
高中地理的地理姐说；如果你爱一个人.不是下课给人家买买水.不是短信发来发去,也不是周末一起出来唱唱歌聊聊天吃吃饭。而是做一个出色的人，以后的以后,可能还有别的人爱她。你要做的,是把别人都比下去。你要变得优秀,要比其他人都优秀。相信，未来不止是未知，爱情能改变现实。
据统计，大雄在《哆啦A梦》全集中一共被胖虎揍173次，被老师骂60次，被妈妈骂了327次，被狗咬23次，掉进水沟14次，可见我们大雄是多么乐观的活着。成绩的困难算什么？再艰难我也一定会坚持下去的。
你凭什么差别人一等？爸爸妈妈给你的比别人少吗？你比别人笨吗？凭什么拿着爸爸妈妈的血汗钱不去努力？
当你很累很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持的住。
给自己一个梦，梦中的自己过上了自己想要的生活，告诉自己，除了学习这条路可以让梦想成真，别无选择，适当的逼逼自己。
我知道学习不是唯一的出路，可是你忍心让你的爹妈为你的以后奔波吗？为你的将来担心吗？你不觉得不安吗?现在他们给的以后不该还给他们吗?如果今天我很努力.成绩依旧不好.至少长大后我可以说.那时候的我真的努力过.然后想起来也会没有遗憾.
才坚持几天就要放弃了吗？看别人的成绩眼红了吗？在这样下去你就真的无药可救了.一天又过了吧.你今天完成了什么.？
撑不住的时候.可以对自己说声“我好累”但不要对自己说“我不行”也可以说“再坚持3分钟”
做事情总是坚持不下来该怎么办？
不要设立大目标。
1，每周规划下一周每天的学习计划。
2，每天晚上检查计划的完成性，如果完成不了，给自己一个惩罚的方式。
整个流程就是：
每天按计划学习，完成了，给自己鼓励。完成不了，给自己惩罚。
坚持3个星期，习惯就养成了。
我为什么做什么事都坚持不下去呢？
逼自己干不想干或不敢干的事，绝对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；
常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；
毅力的培养
1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；
2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；
3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可
毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？
1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。
2.持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。
3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁（n7i），从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。
4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。
5.克服惰（du^）性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：
1．坚定的信心，产生毅力。一个人对自己 的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。
2． 强烈的愿望，产生毅力。
愿望是人们行动的出发点，一切活动都 发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。“生命不息，冲锋不止”，“我尚能生存，我当然要学习”，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。”，这些都是强烈的愿望。
因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。
3． 明确的目标，有助于产生顽强的毅力。
目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。
有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。 明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。
另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不专注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。
4． 有组织的计划，可以产生毅力。
只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。
5． 积极行动，产生毅力。
有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。 对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。
6． 克服消极的心理因素，来保证毅力
许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。
要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。
对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。
毅力是习惯的结果。
总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。
这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己
有个切实可行的方法，你可以试一试。
不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。
1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序；
2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间；
3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划；
4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地；
5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动；再有就是减少“跑趟子”的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序；
6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗？能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。
7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。