太憋屈了，心情不好一下班就走了一上班就说我，去哪讲理？ 心情不好憋屈的说说

• 总感觉心里很憋屈很委屈，但又说不出来哪里委屈，就是经常无缘无故心里很难受？
• 心里总是很压抑憋屈是什么问题
• 一上班就心情不好怎么办
• 总是不想上班，开始上班前心情就郁闷，紧张，感觉压力。我上班几年了，一上班心里就紧张心情沉闷。

总感觉心里很憋屈很委屈，但又说不出来哪里委屈，就是经常无缘无故心里很难受？

是平时很多很多小的情绪细节被压制，堆积太多了，你也没有办法说出到底是那一件事，因为每一个都是小事，但是聚沙成塔。合理找个途径宣泄一下，或者看个非常非常非常催泪的电影或者虐文小说流点泪，缓和一下。抱抱

心里总是很压抑憋屈是什么问题

生理原因:会有多种原因会引起胸闷憋屈，如心脏原因，这需要到医院检查。

2，锻炼不当:如过度跑步，俯卧撑等都会引起。

3，心情不好:被老板骂了，朋友不理解，孤独寂寞等，也会引起。

4，心理原因:想到什么不好的事，看到不想看到的人，幻想症等！

一上班就心情不好怎么办

呵呵和我差不多！我现在上学没有作业没事还可以上上网在别人看来都很羡慕的！但是一开始觉得这样的生活很好很不错 但是时间长了就开始厌倦了每天都是对着电脑发呆没有一点意思 甚至开始羡慕别人有那么多的朋友可以说话一起玩！现在盼望毕业!建议你可以在下班的时候找点自己有兴趣的事做做！调整一下自己的心态人的欲望是无止境了都有惰性轻松的生活多了就会希望更轻松的生活！试着在自己的工作上找个目标!

总是不想上班，开始上班前心情就郁闷，紧张，感觉压力。我上班几年了，一上班心里就紧张心情沉闷。

我前一阵子也是这样的，甚至每晚失眠，抑郁，每每想到上班就会郁闷不开心，后来我辞职了，换了一个同样工种的工作环境，心情果然舒畅许多。看你的勇气了。只是交流而已。