太难了仅仅因为开会迟到了一上班就说我，怎么保持好心情？

• 因为某些原因导致上班心情突然很糟，怎么样才能保持一个好心情继续上班呢？
• 上班迟到了，心情很郁闷
• 我只要一上班我的心情就很糟糕情绪很浮躁该如何平复自己的糟糕的情绪？

因为某些原因导致上班心情突然很糟，怎么样才能保持一个好心情继续上班呢？

谁都有心情不好的情况，像你这种情况我也有过。

    如果你知道自己心情不好会影响到别人，那就在你心情不好时，尽量一个人在室内呆着，尽量不去和别人接触，有这种情况时要强烈抑制自己，千万不要因为个人的心情而影响到别人的工作或是与别人发生矛盾，那样对同事有不好的影响，事情严重也会影响你的前途。

建议：

1、自己心情不好时，找自己的好朋友或老公说说心理话。

2、想一些开心的事。

3、计划一下下班后怎么过，去消费一下或找点自己愿意做的事情做做。

你只要这样做，心情自然会好起来的。

试试吧，祝你成功。

上班迟到了，心情很郁闷

你好，要学会控制自己的情绪，很多时候自己的状态也会持续影响到周围人对你的状态，并且循环，导致心情不好就越发的不好，所以，如果能良好的调整自己的心情，一切都看开点，云淡风轻，慢慢的你会发现周围都充满爱！

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我只要一上班我的心情就很糟糕情绪很浮躁该如何平复自己的糟糕的情绪？

学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情 发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功