做什么网上工作的人最忙没有休息时间？(工作很忙，休息时间很少，怎么才能更好的放松自己，不会感觉太累？)

工作很忙，休息时间很少，怎么才能更好的放松自己，不会感觉太累？

嘿嘿…少去喝几次酒就可以多休息一点啦！

人的最佳休息时间是22时30分前上床，23时入睡，次日7时30分左右起床。

睡眠的质量：

1、入睡快，在30分钟内入睡。

2、睡眠深，不易惊醒。

3、无起夜或很少起夜，无惊梦现象，醒后很快忘记梦境。

4、起床快，早晨起床后精神好。

5、白天头脑清楚，精力充沛，工作效率高，不困倦。

失眠的危害：

轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，不仅白天疲乏，还会加重或诱发心悸、胸闷、眩晕、头痛等情况。

扩展资料：

人体其他时间事情：

1、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

2、饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

参考资料：人民网-最佳入睡时间：晚上11时

参考资料：人民网-一天中最佳养生时段可别错过！

进口件（国内快递就是本地派送件）要根据路区分拣，出口件（国内快递就是要发往其他城市的）要根据航线分拣。还有些核重，贴标签等等之类的工作。一般都是两班倒，需要加班，劳动强度很大。

如果是我呢，就要看当时的状况拉。如果不缺钱，就选择工作轻松的啦，但是如果需要打拼呢，那就肯定先累累拉，等到以后找到钱了再换轻松的工作。呵呵，我现在的工作就是轻松休息时间多，工资低( ⊙ o ⊙ )！嘿嘿，我现在都想换个工资高点的工作呢，累点也无所谓拉，年轻的时候嘛，多干干练练，挺好的！