放下一个人最狠的办法

删除所有联系

当你决定放下一个人时，第一步就是切断所有联系。这不仅仅是删除电话号码和微信好友那么简单，还要把所有相关的照片、聊天记录、甚至是共同朋友的聚会都避开。别想着还能做朋友，那只会让你更痛苦。想象一下，你删除了他的联系方式，就像在游戏里删除了一个你不喜欢的角色，简单粗暴，效果立竿见影。

转移注意力

放下一个人最好的办法就是让自己忙起来。你可以开始一个新的爱好，比如学吉他、画画，或者干脆去健身房把自己练成肌肉男/女。如果你觉得这些都太文艺了，那就去旅行吧！看看外面的世界，你会发现原来生活可以这么精彩。记住，当你忙着做其他事情时，那个人的影子就会慢慢淡出你的生活。

重新定义自己

放下一个人不仅仅是忘记他/她，更重要的是重新认识自己。你可以尝试一些以前从未做过的事情，比如穿一些平时不敢穿的衣服，或者尝试不同的发型。你还可以重新审视自己的价值观和人生目标。当你开始为自己而活时，你会发现原来自己可以这么强大和独立。这时候的你，已经不再是那个被感情困扰的小可怜了。

接受现实

有时候我们放不下一个人是因为我们不愿意接受现实。我们总是幻想着有一天他会回来找你，或者你们还能重新开始。但现实往往是残酷的，那个人可能已经走远了。所以接受现实吧！告诉自己这段感情已经结束了，不要再浪费时间和精力在不可能的事情上。你可以对自己说：“好吧，既然他/她不珍惜我，那我就去找更珍惜我的人！”这样一想是不是觉得轻松多了？