被家暴了，应该怎么办？ 家暴的男人最怕什么
老公家暴我该怎么办
除了离婚别无他法，他都这样对你了，你还以舍不得孩子为借口，不离婚，那谁也帮不了你。赶快跟他离婚，如果舍不得孩子，那你就争取孩子的抚养权。男方家暴，你除了去法院起诉离婚，还可以要求他对你家暴的精神损害赔偿。这样才能彻底摆脱他的暴行，重新开始新生活。
我被家暴了要怎么处理？
我们对于家暴存在很多的误解，比如认为家暴只有零次与无数次的区别，因此，女人面对家暴，似乎只有离婚逃离的一个选项。
施暴者会一直施暴吗？的确有可能，这是因为人总是容易习惯于过去的、熟悉的行为模式，想要改变自身的行为模式是一件很困难的事。所以，哪怕人能够意识到某种行为是有害的或者错误的，但还是会不断重复。比如，吸烟、酗酒、滥赌……
但是，如果施暴者能够痛改前非，有较强的意志，具备开放的态度和自我完善的意愿，他就能重新塑造一个全新的自己，做一个更好的自己。另一方面，如果施暴者的家人能够采取一些有效的应对措施，也可以促使有家暴倾向的人改过。
缘盾情感作为专业机构，其实并不主张女人一旦遇到家暴就轻言离婚。首先，女人如果不幸遭遇到家暴，其实可以采取一些有效、果断的应对措施，女人可以跟施暴者设定明确、清晰的界限来保护自身，同时给他改过自新的机会，离婚反而是“下策”。
其次，女人遭受到家暴后，也要审视一下自己的行为。事实上，我们缘盾曾接受过的家暴求助案子中，女人或者是语言过分尖锐，无意或者故意踩到施暴者的某个“心理痛点”；也或者是不懂得“以柔克刚”，明知道施暴者开始动怒，还要故意硬碰硬，忽视了引火烧身的危险……
总之，当施暴者处于一种心理失控的状态时，聪明的女人应该及时安抚，或者暂时远离，而不是火上浇油，甚至刻意触碰对方的底线。毕竟，再温和的人也是有底线的，故意触碰对方的底线很有可能导致对方怒不可遏。
当然，这决不是给施暴者的错误行为找借口，无论如何，一家人都应该放下各自的偏见，真真正正地坐下来沟通交流，好好解决问题，任何暴力行为都只会让问题更加严重。
另外，施暴方一旦受到刺激，开启“家暴模式”时，往往处于单向思维的状态，这时女人千万不要跟施暴方讲道理，或者尝试跟施暴方硬碰硬，最好的方法就是多说他喜欢听、体贴、暖心的话，让施暴方冷静下来，就有可能避免家暴的发生。
最后，家暴其实是负面情绪的释放方式，很多施暴者不懂得如何释放负面情绪，才会采取暴力手段。因此，女人平时多帮施暴者消除或者排解负面情绪是关键，跟他多沟通，引导他健康地释放负面情绪有很大的帮助。
由于每个案例中出现的变化太多，每一个成功的案例都是独一无二而不可复制照搬的，否则操作不好就会起反作用。因此，在实施之前最好咨询下情感导师，结合专业情感导师实时跟进指导才能让感情修复更加顺利。
被家暴怎么办
家暴不是家务事，而是一种严重的违法甚至是犯罪行为，具有周期性的特征，严重危害当事人身心健康。当第一次遭遇暴力的时候，就一定要报警寻求保护。遭受暴力行为后，要做好证据留存工作，如报警记录，居委会、妇联的调解记录，受伤的照片，治疗的病历、发票，悔过书、保证书，证人证言等，以达到震慑教训施暴人，预防暴力再次发生的作用。当事人若遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，即可向法院申请人身安全保护令。保护令包括禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触，责令被申请人迁出申请人住所等措施。
遇到家暴之后，女人应该明白哪些道理来快速做出决断？
只要你留心，就会发现，生活中这样的事情并不少，还有很多女人，正在遭受着家暴，却依然坚持着婚姻。我们一直在呼吁要对家暴零容忍，可依然有很多妻子在畏首畏尾、瞻前顾后，她们或是害怕，或是不舍，或是依赖……却终究无法迈出果敢的一步。
女人如果遇到家暴到底该怎么办？坚决不能迁就和容忍，要果断离开这样的男人。
在家暴面前找理由坚持婚姻，就是对自己的不负责任，如果有孩子，更是对孩子的不负责任。
我知道，这话说起来容易，但做起来却很困难。所以下面我会告诉你几个与之相关的道理，希望它可以帮助你更好地做出决断，维护自己的权益和安全。
男人家暴不是因为妻子犯了错，而是他自身的性格缺陷。
我娘家所在的村子，就有一个家暴的男人，他妻子是外地的，不太跟邻里交往。我们常常听到他家院子里传出男人打妻子的哭喊和打骂声。
有邻居劝他父母，应该管管自己的儿子，人家女的大老远嫁过来，怎么可以这样打人家呢？他的父母却说：“这怪不得我儿子，她好吃懒做，还趁着我儿子下地干活了自己偷偷在家做好吃的，不给我儿子吃，不打她打谁？”
在男人父母的逻辑里，女人做错了事就该被打。可是打人本身就是错的，不管这个理由是什么，都无法为其开脱。
事实上，男人的父亲也是这样对待他母亲的，这个男人的性格是长期的成长环境造就的，跟妻子犯不犯错没有必然的关系。只要是人，都会有犯错的时候，犯错不能成为男人家暴的理由。
女人在遭遇丈夫家暴的时候，不要想着为他开脱，说是因为你做错了某件事才惹怒了他，这样的想法，只会助长他的嚣张气焰，而事情的本质是他自身的问题。
家暴的男人，他是控制不住自己的情绪的。
你可能以为，男人有暴力倾向，是因为他的脾气大。事实上，每个人都有脾气，脾气也会有大有小，但正常情况下，我们是能够在发脾气的时候控制住自己的行为的，我们可以通过温和的途径去发泄情绪，而对于家暴的男人，他是没法做到这一点的。尽管他自己也知道打人是错的，但是情绪上来他便管不了那么多了。
很多丈夫在打过妻子之后都会痛哭流涕地忏悔请求原谅，就说明了这一点。但你千万别以为这样有用，他的后悔只是暂时的，他的情绪不一定什么时候就会爆发，一旦爆发势必会重蹈覆辙。因为他这种控制情绪的障碍是不会自动修复的。
原谅或者容忍男人的家暴行为，只会让他觉得你离不开他。
有的男人会在家暴后跟妻子道歉请求原谅，也有的会威胁妻子不让她离开，其实这些做法的本质都是一种试探，他只是想看看妻子的底线在哪里。如果女人没有离开他，他会认为那个女人是爱他的、离不开他的，下一次，他就会变本加厉。
多年前我在外地工作，当时有个同事的丈夫就经常家暴。一开始他会向她道歉，她真的原谅了，结果他从没改过。所以她就提出离婚，丈夫就开始威胁她，说如果她敢离婚，就让她没法在那个城市生活。
我这个同事也很害怕，因为男人太暴躁了，确实什么事都可能做得出来。但后来她想明白了，与其这样一辈子忍受他打骂，不如放手一搏，大不了，自己就辞了工作换一个城市生活。
没想到的是，他们离婚以后，男人只是发信息骂了她几次，接着很快就又有了一段婚姻。
其实这样的男人都是很自私的，他不可能真的花太多时间和精力跟你去耗，他所说的那些，只是为了挽留你，当他发现他的做法根本无效，他已经留不住你了的时候，他自己也就不会停留了。
当然，毕竟不是每个人都一样，女人在面对这样的男人时，还是应该注意保护自己，多谨慎一些，必要的时候要懂得向外界寻求帮助。
女人留恋家暴的婚姻，很大可能是自己潜意识的影响。
明白再多关于别人的道理，做决定的终究还是你自己。很多女人，她不是看不清男人家暴的本质，而是她自己内心里始终做不了离开的决定。她给自己找了太多的理由，什么为了孩子，什么生活困难等等，其实归根结底，可能是自己童年期的经历停留在潜意识里导致的。
当然这个问题如果分析起来会比较复杂，也不是我们此文的重点，在这里只是提供一个角度，当你面对一段家暴的婚姻，始终下不了离开的决心的时候，你可以试着从自身去做一些分析，说不定会豁然开朗。