为什么带耳机听歌选择周一到周五（除爱耳日外）？ 怎么用耳机听歌
爱耳日是什么？
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。
这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
用耳塞听歌为什么会对耳朵有害
当然影响了，从医学角度浅显的谈一谈声音对耳朵和听力的影响
1，首先，来说说人耳朵的功能，人耳朵有俩大功能：听觉，平衡。这里只谈前者。
声音的传递是从发声体到大脑听觉中枢的一个复杂过程，在这里我们只说一些
与音乐有关的。
2，听现场，箱子，耳机，他们之所以感觉不同，一是因为音原和环境还有本身的
素质不同外，还与人耳朵的构造有关，声音传导到大脑皮层有俩条途径：空气传导，骨传导。正常情况以第一个为主，但是以后者为快速，这也是造成我们听现 场和听耳机的感觉不同的一个方面。
3，再来说声音，声音的频率决定了音调的高低，单位是赫兹，人耳能听到的范围是
20-------20000赫兹之间，而有的耳机的频响远超了这个范围，其实人的耳朵是
听不到的，但这并不能否定这些耳机的素质。
4，人的耳朵对20-----20000赫兹的感觉是有区别的，对500---3000赫兹最敏感。这
恰恰是人语言的频率范围，所以人耳朵是对人声的感觉优于高低频乐器的。
5，另外，医学角度上，声音超过90分贝的声音会对耳朵造成损害了，声音对耳朵的
损害与噪音的时间和强度成正比。频率高的声音损害大。
6，但是，值得注意的是，断续的声音会比持续的损害大，这说明一般的人通常想法
是不对的。
7，耳塞与耳机之所以在感觉上有不同，一方面是因为耳机的档次和品质问题，另一
方面是因为耳朵的构造问题，因为人的耳朵听声音有很大的一部分是由于外耳道
的共鸣，当声音波长为四倍耳道长度时，此时的声音是最好的。
8，有上面一条可以得知：挂耳和罩耳的大耳机在声音共鸣上优与入耳的耳塞，这也
是一般的大耳机声音好与耳塞的一个方面，当然不是主要方面。
9，但是有一点不同，那就是 er4 系列的耳塞，他们比一般的普通耳塞结构不同，在
骨传导上有一定的优势，在加上发音的构造不同，所以更胜许多。
10 最后，给耳机玩家们一个忠告，一定要注意保护听力！如果您在突然间发现您对
高频不如以前那么敏感了，那您可一定要注意了！！因为人耳朵的听力损害是首
先从高频减弱开始的，而后才逐渐变成全聋，这是一个非常危险的信号。11 为了广大耳机玩家们都有一个健康的耳朵，如果您真的发现听力减弱了，有如下
几个方法：首先 停止听音乐，并服用维生素B 1 严重的可考虑 低分子右旋糖苷
串弓注射液 复方丹参 或高压氧仓，无效只能戴助听器了。
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世界爱耳日是(3)月(3)日专家建议青少听音乐是少用耳塞,并控制(音量)。
关于用耳机听音乐的问题
因为白天环境噪声比较大，所以你听音乐的声音也需要大些，而晚上安静，所以你需要的音量自然也就小
长时间听耳机确实会造成许多不良影响。
这要从耳朵的构造讲起。我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。
不过由于耳机体积小巧便于携带、能够阻隔外界干扰等优点，还是受到许多人的青睐。建议在购买耳机时选择一些有保护听力效果的，像那些有海绵包裹的，可能会起到一些缓冲作用。
但最好的办法还是限制听耳机的时间，每天不超过一小时且音量不要过大。听半小说应该没什么问题。。但不要长期这样。。。