30岁打篮球能进步吗 30岁学打篮球晚不晚
当然能了,我们这边篮球场上多大年纪的有.上至中年大叔,下至小学生.喜欢篮球就去打,如果楼以前也爱运动,应该上手很快的.长年的运动人体能和协调性都好.不过楼主所指的练出来是什么含义呢?如果是指练专业 成为职业篮球手的话,那30岁来不及了……不过如果多多练习 进步神速的话,参加一些业余联赛还是可以的.
职业还是业余?职业的话篮球运动员基本上都是三十几岁身体才开始走下坡,业余的话基本上过二十五没有保持身材的话就打不过年轻人了
35岁还能再提高篮球水平吗?应该不能了啊,一个篮球职业运动员,在25-30岁是巅峰年纪,而到35岁后,随着身体体能下降,伤病也会增多,很多球员都是在这个年纪选择退役!
33岁了,还能打好篮球吗可以.只要你热爱篮球,不断的磨练自己的球技,一样可以大好篮球.NBA都有许多打到40多岁的球员.
我今年32岁,刚开始打篮球,打了有10天吧,一天1个半小时,现在起跳、上.一天一个半小时有点久了,如果32岁,身体应该正是强壮的时候,估计是累到了,建议休息两天看看效果,不行的话,建议去医院检查,是否出现组织损伤
为什么篮球运动员黄金年龄是30岁左右,而足球30岁就基本退役了??因为篮球运动重在力量和技巧,速度和耐力要求没有足球那么苛刻,足球需要非常好的体能,而且一场篮球赛的时间几乎只有足球的一半,足球换人有3人人数限制,而篮球可以换所有球员.简而言之 足球场大 篮球场小
30多岁了,还能通过训练扣篮吗如果之前能够扣篮,只是现在没有系统训练,弹跳下降了,那么经过一段时间的系统训练,是有可能恢复弹跳,重新扣篮的.但如果之前就不能扣篮,理论上现在就算怎么训练也不可能再扣篮了.虽说弹跳力是可以训练的,但个人身体素质是一个相对稳定的基础量,特别是30岁以后,人体机能是走下坡路的,所以如果基础本就不够好,训练是无法去改变的.
什么时候是打篮球的最好年龄?很多人认为最好的运动时间在清晨,但科学研究发现,植物经过一夜的新陈代谢,呼. 因此,一般认为傍晚锻炼效果比较好,建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动..
年龄较大还能打篮球吗能,只要身体允许,我经常见老年人霸占篮球场
打篮球怎样会进步正确的练习,在加上一定的上场比赛经验,基本上就足够了,你描述的情况很有可能是上场后心理会出现不自觉的紧张,再加上队友对你的指责,就导致了恶性循环,有个比较有效的办法~就是可以叫上你自己关系很好的朋友同学组2队一起打打,让他们边打边指导你,这样就可以慢慢的解决心理上的问题