未来想成为职业足球员,请问我该怎麽做? 怎么当个足球员
如何成为职业足球运动员?
足球个人能力大体包括:
身体方面:速度,力量,耐力,强壮,弹跳,灵敏,柔韧,体质。
技术方面:传球,停球,射门,盘带,铲球,抢断,界外球,救球,扑球,抛球,接球。
其他方面:比赛阅读能力,意识,判断,控制力。
速度:13岁是训练奔跑速度的最佳年龄,所以经常训练短跑是最好的提高速度方法.
力量:13岁对于力量训练的要求不多,只需适当的练习负重训练(如哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,引体向上,等).
耐力:耐力是足球的中要环节;13岁这个年龄,每天早上或是傍晚跑3000米即可.
强壮:主要影响身体的对抗性;注意饮食和基本的力量训练对于强壮有很大帮助.
弹跳:对于高球的优势;可以通过蛙跳、跳高、高抬腿跑,等提高。
灵敏:影响身体的转身,变向,身体频率;可通过变向跑,追逐游戏,闪躲游戏,等提高。
柔韧:影响身体肌肉的伸缩速率;可通过体操,压腿,悬吊,等提高,13岁-18岁柔韧性提高比较容易,20岁以后比较难.
体质:关系到运动员对于伤病的抵抗性;这项指标没有正统的训练方法,只能通过各项身体全面提高才能保证体质优秀。
技术方面:各类足球教科书均有介绍。
比赛阅读能力:指对于不同比赛的理解能力,要知道该如何(比赛情况是需要先进对方1球,还2球,或是先稳固防守,或是控制球等待机会,等等),这个需要比赛经验和对足球的理解才能控制,当然要多注意培养这一重要环节。
意识:分传球意识、跑位意识、防守意识、前插意识、控球意识,等.
控制力:指对于自身情绪的控制,这也体现出运动员的职业素养。
正规职业球员的饮食:牛奶,橙汁,牛排,面包,面条,等
职业球员的休息:要够8-9个小时(一般晚上10点前休息);中午安排适当的午休时间。
长大想当一名职业足球运动员 我应该怎么做
15岁了,像很多职业球员一样从小进球队青训队成为球星已经不可能,只能去体校了
我想当专业足球运动员,请问我该怎么做
看了你的帖子 我不得不回,因为我是个铁杆球迷,看了以后我感慨良多。
首先我要说的是:如果到了你这个年龄还是没有接受过专业的训练很难成为职业足球运动员了(是职业不是专业)。
在中国想走职业足球的道路,必须有钱,没钱不行,进个职业队的梯队都需要好几十万,一线队那就更多了。
去大学是个不错的选择,但是如果你想出名,我个人意见,你可以尝试一下地方的业余联赛。
我举个列子:我是大连人,我们大连每年都有大连业余足球超级联赛,前年的冠军队是大连龙卷风俱乐部,这个俱乐部就是业余的,龙卷风获得大连冠军后,代表大连参加了全国足球业余联赛,最后大连龙卷风获得了全国业余足球联赛冠军,以业余队冠军的身份参加了中国足协杯,在资格赛中被乙级队山西老城根队点球击败,但是他们都露脸了,如果你踢的真的很好,在这种全国的大赛中会有很多教练(不管是业余的还是专业的)他们都有可能发现你。那么你的机遇就来了,但是我要说的是,在中国踢野球好的人太多了,龙卷风这个队大多数队员都是职业足球淘汰下来的,因为没钱或者其它的原因,但是他们踢的都很好,实力很强,你可以去参加地方的业余联赛感受一下,那里的拼抢的凶狠程度和中国职业联赛差不多,无非是没有现场直播而已。
你还年轻有梦就有希望,你可以去试试,但是要注意保护好身体,我们队在大连今年参加了一次业余联赛,结果我的队友十字韧带全部断开,至少也休养一年,而且将来如果恢复不好,可能要瘸了,所以说保护自己很重要的。
我记得曾经有个阿森纳的球迷,在阿森纳官网上自荐,结果还获得了一次去阿森纳试训的机会,虽然最后没有成功,但是也算是人生的一次经历。加油年轻人,有梦想就有希望。
我要去足球学校,考大学,成为职业足球运动员,该怎么发展,请大家提点建议
一、国家足球运动员:1、现在中国足球培训都是从小学中学挑选优秀的苗子去体校训练;2、经过一层层的挑选慢慢上去,好的足球员会被俱乐部挑上;3、28岁年龄已经没可能再发展的了,很多运动员在28~35岁都会选择退役了。二、业余足球运动员:1、一般足球运动员的综合能力要求比较高,速度、技术、力量、身体协调性、耐力、战术意识、意志力、头球、左右脚能力等等都是足球运动员的能力构成要素;2、当然每个球员有每个球员的特点,但是尽量要比较全面好些,有太突出的弱点不太好;3、如能进大学校队,经过一些系统训练和比赛锻炼,等出来到社会上工作时候,可以加入一些业余球队,那时候再和他们踢球就游刃有余了。