缺乏自信的人可以看哪些书?(缺乏自信的人适合看什么书)
缺乏自信的人适合看什么书
一、喜欢自己。
自信不足的青年人,有一个很常见的问题是不能全面地接受自己,不能够真心地喜欢自己。
科学家们发现,女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏,而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同,但在关注自己这一点上却是共同的。不过,有的人关注自己,却并不喜欢自己。
那么,喜欢自己是不是很重要呢?答案是肯定的。心理学家告诉我们,除非我们确实喜欢自己,否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人,会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。
心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己,接纳自己。
喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己,而是建立起自己的价值观。然后付诸生活、学习。同时必须学会接纳,减少不必要的自我责备。
我们每个人都有自己的长处,也都有自己的短处。作为学生,我们生活在社会中,主要通过学习的结果来知道自己身上的特长和不足。但我们没必要为了自身的一些缺点而觉得低人一等,也许,你的其他方面正是别人羡慕不已的。随着我们知识的积累越来越多,所得到的信息也会越来越多。相信我们逐渐会有一个恰当的、全面的自我评价。既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力,也不会盲目估计自己的能力,忽视补偿自己的不足。
有了自我接受,你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人,你会发现,他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你真心和每个人交往和相处。在你接纳了自己和他人的同时,别人也会接纳你。
喜欢自己吧,把自己的真实自信地展现在别人面前,你会惊喜地发现,你每天都在收获,每天都有提高!你的生活越来越精彩!欢乐和笑声成了你形影不离的好朋友!
二、勇于实践
自信来自于什么呢?自信来自于实践的过程之中。
一些青年朋友在做一件事情之前,左思右想,总认为自己的信心不足,而不能去实践。在反复的思考之中,他们总是过多地想像事情存在的问题和困难,却很少分析自身具备的优势,使得原有的自信在一次次的退缩和逃避中逐渐消失。
在这样的情况下,我们要牢记自信的来源,“与其想,不如做”,在勇于进行的实践过程中,我们的自信才能逐步建立起来。
缺乏自信的人看什么书比较好
看书的用处是有限的,最主要还是实际行动!自信这个词,不能笼统的这样去理解,我们通常对自己有把握能做到的事情,就会充满自信,这时候想不自信也很难。而对自己没有把握做到的事情,就没有自信,这时候,想自信也自信不起来。打比方,我现在让你去做1+1=2这样的数学题,你肯定会很自信,因为你会啊,但是如果让你做什么世界数学难题,你肯定就没有自信了,因为你不会。所以,要想将自己变的更有自信,首先就要确定你打算去做什么事情,而不能说你想在任何方面都有自信。当你确定你打算做什么事情以后,你就要努力的针对这方面事情上下功夫,一次不行,再来第二次,第三次,一直到自己确实有把握做好这方面事情的时候,那你对这方面的事情就有自信了。如果再有人让你做这方面事情的时候,不用我说,你一定会充满自信的!祝你成功! (相信你应该玩过电子游戏吧,刚开始的时候,你连第一关都过不去,那时候你当然没有自信。但是,随着你不断的玩,反复的玩,最后,过通关都很轻松自如。这时候,你就非常自信了)。最后,不要忘了选我为最佳答案啊,谢谢了!
缺乏自信,可以看看哪些书,大家推荐几本书吧?
自信来源于能力(俗话说:艺高人胆大),能力来源于知识和经验,你见得多见得广,当问题来的时候,自然知道问题的症结所在,自然也就有应对之法,自然也就不会在慌张失措,甚至你还可以预见各种意外,使意外不发生。
所以,要想自信就要不停的学习,各种学习,自然知识、社会知识、专业、心理甚至哲学、社会学,当你知道的足够多时,你就会发现其实一切都这么简单 !
不过个人建议从心理学入手,先学会看问题!
《心理学的故事》演艺版心理学发展史,看完以后就对心理学有个大概了解了,然后再选自己喜欢的分支深入学习;
觉得上面那本不好看的,可以看《怪诞心理学》畅销书,介绍流行的几个心理学分支
或者看《心理》杂志,月刊也很不错
专业的可以先看《普通心理学》这个是基础,然后再根据爱好选流派
缺乏自信该看什么书?
只要是没有看过的书都可以看,自信是一种态度。我不知道自己想要的是什么,刚毕业的我迷茫了。找工作也是那么的不顺利,处处遇到挫折。对自己已经没有自信了。不知道什么时候起,发现自己没有了目标,丢失了梦想,像迷路的孩子一样,是那么的彷徨,内心也慢慢的恐惧未来,不敢面对生活。我不想再这么继续下去,我要彻底的转变。在淘宝网助你发财的店铺,范飞和苑英掌柜推荐了祝愿袋。开过光的。希望我能重新振作,找回自己曾经的梦想。