美国足球公开赛冠军杯直播吧？流畅度如何，有好的来下
求篮球的训练计划?
每天蛙跳不少于200个,训练弹跳力.有一定条件的可以脚绑上沙袋每天投篮不少于500个(包括定点投和跑动投,罚球、三分),跑动上篮300个每天半蹲着走(我不知道那个动作叫什么名字),训练防守重心每天运球围绕篮球场跑个几十圈,训练基本功体能训练(自己订制),适当增加身体柔韧性多看看篮球比赛,对于一些档拆等基本配合有印象,训练打球意识、传球意识,抢篮板意识、卡位等等初学者在跟别人组队打球时切忌自己瞎打,有优势的多点抢篮板,多点传球给队员,看人家怎么打,学习人家的长处,多积累实战经验每次打完球要反省自己的不足和回忆别人的长处(花哨动作不提倡),多多学习多看,多想,多练楼主可按照自身条件适当调节.我每天都在做这些事.
篮球规则是谁制定的?
加拿大人詹姆士·奈史密斯博士,他是美国春田市国际基督教青年会训练学校的体育. Naismith一时之间不知如何回答,这位学生建议说:叫Naismith球如何?Naismith说:.
篮球规则是谁制定的?
科比 布莱恩特