瑜伽一定要买吗？有没有推荐的啊？我都这个不是很懂~(瑜伽教练班都是套路吗)

想从头系统的学习瑜伽,不知道有没有什么推荐?

每个人体质、时间不同、选的课程也是不一样的.零基础的话还是建议您不要一个人在家练习,瑜伽不是一个体式那么简单,还要配合呼吸、骨骼正位、肌肉顺位的综合配合.瑜伽对调节身体的状态有一定的效果.建议您去圣梵瑜伽多对比,多了解.

我对于瑜伽一点都不懂、可以在家自己练习吗?有没有危险什么的?

跟着电视一起学,不要勉强自己做做不到的动作

初学瑜伽需要准备什么

一般都配有瑜伽垫的,穿运动服、因为有很多拉伸的动作.和一个平静的心态

我想自己在家练瑜伽,但是不买专门的瑜伽垫,可以用什么替代吗??

本来瑜伽垫的最主要作用就是为:瑜伽爱好者练习瑜伽的时候做一种保护抄的作用,避免手脚和关节部位与地面的接触而弄伤,而另外,瑜伽垫的弹性是给人一种舒适的感觉,另练习者更能投入练习当中. 如果你是初学者,建议不要用毛毯代替,还是用会专业一点的瑜伽垫,毕竟毛毯是容易折起来的一种器材,而且它的弹性不够.这样使用的话很难体验得到瑜百伽的乐趣. 你可以选取其它的垫子做代替的.只要符合如度:防滑、柔软、有弹性、不起皱、环保这些条件就可以的了. 参考性的话:如PVC毯,特殊的草席(上面针织棉布)等这类垫子~~~!

想练瑜伽,谁知道一般瑜伽都是怎么收费的?

一般情况是500-1000元之间,不过具体还得跟当地瑜伽馆收费情况来定;毕竟每个地区得瑜伽馆收费不同,所以建议去当地瑜伽馆咨询下.练习瑜伽注意事项如下:警告...

我想从事瑜伽这行,想慢慢做大并自学,有发展好的可能吗,这个行业是怎样的?

这是个新行业,有很大的发展前途,前提是你要有过硬的本领,在你练瑜伽到一定深度以后,你就会有想远离世俗的想法,隐居农村,寻找自己的精神寄托和家园了,如果你怀着发扬瑜伽精神的想法,并不抱有怀疑自己的态度,那么恭喜你,你在瑜伽这行业也可以小有名气了.......这是我的个人看法哦(毕竟我是练瑜伽的,一点点心得,分享一下拉

当瑜伽老师是不是都要身材很苗条的呀,我回家我婶婶打击我说太胖啦,不适合练瑜伽,求解答?

你好!错了 其实专业资深的瑜伽老师都不瘦的 瑜伽讲究心法和柔韧性 和胖瘦无关 我这里的教练胖的也很多 上课都非常收欢迎 不要管别人这么说 你自己喜欢就可以 我的回答你还满意吗~~

学瑜珈很贵吗

学瑜珈很贵,但只要你喜欢学,贵点我觉得也是值得,

练瑜伽非得要报班吗?

瑜伽是不分年龄的 越早开始练习对你的好处越多 瑜伽是不按年纪分动作 关键瑜伽不太分年龄吧,只要喜欢,就可以,可以报个班去练,很减肥的,一期下来

瑜伽教练的前景怎么样呢?自学瑜伽会很难吗,是不是想当教练必须报班呢

瑜伽教练的前景我个人觉得非常不错,瑜伽老鸟的建议是想当教练的话一定!!必须!!must去专业的地方学习,否则自学有很多细节地方,如呼吸,姿势不正确的话对身...