为什么未成年人带耳机听歌在下午4点半最好？戴耳机多久休息一次

用耳机听歌，一次大概在多长时间比较好？

戴耳机戴多长时间比较合适：

一般成年人，一天最好不要超过3到4小时使用耳机收听音乐，而未成年人，由于身体尚未发育成熟，每天使用耳机时间最好不要超过2个小时。

原因：

当人耳戴上了耳机以后，外耳道被耳机紧紧的堵住后，而高音量的声波直接进入到内耳，造成内耳受到不同程度的刺激后，代谢发生紊乱，从而造成听力下降，甚至不能恢复听力。

长期使用耳机后，人体也会造成不同程度的伤害，对人的健康也十分的不利。首先会造成听觉器官的不适，听力下降，耳朵疼痛，还会引起各种头晕，烦躁的心理反应。

因此建议不要超过1个小时。

30分钟即可,这个对听力有影响,越少越好.

扩展:

有很多人存在噪音型听力受损，这些人一般会因此听不见较高频率的声音，其最初症状为偶尔轻微的耳鸣，在一般的吵闹环境中就听不清交谈对方的话。

听力专家已发现，目前30岁至50岁的人中，有严重耳鸣，甚至耳朵里有呼啸声或嗡嗡作响声的人数不断增长，而这些人是最早使用“随身听”的人群。

专家们指出，目前很多人长时间用耳机，不仅是为听音乐，同时也是为了阻隔街道上的噪音。有了供电时间长的可充电电池，人们用耳机听音乐的时间也因此延长，耳朵得不到充分休息。与此同时，一些人的耳机音量之大到了损害听力的水平。

每天用耳机听音乐不超过1小时，且不超过播放装置最大音量的60%，对人的听力比较安全。