怎样用篮球虐人 篮球比分

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下.

过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速. 参考资料:《球类运动——篮球》 不轻易下球,若下球就是要过人. 这部分技术分成.

其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用.如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步.(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的.试试吧! 关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

打篮球过人的方法有多种,首先要把运球这项基本工学会,运球娴熟之后你可以选择突破过人,选择转身过人,可以选择变相过人等等……总之在球场上时你可以自身感受下

不轻易下球,若下球就是要过人. 这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到. 体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳.

鄙人认为有三种容易学1.接球后对方紧贴着你,你就背对对手,球举在胸前,任意脚为中枢脚,看左右边哪边空间大就快速转向那边,容易甩开对手,练熟了可以有假动作.

运球要低些 不要太高 保持重心 . 变向运球挺管用的

1.有时候没有必要自己突破,篮球是团队,可以通过空切、掩护、传球来得分.2.你要练习左手运球和胯下运球(多拍拍就行),因为如果你在提前运球很容易被断,过人的要点之一.3.练习脚步,用前脚掌跑步练习启动速度.(突破时的变速很重要,急停急加速、二次加速)过人要点之二.4.练习运球时抬头,这样可以看到全场,不然你埋着头突进去就是被冒.(这点我打控球后卫是深有感触)5.练习眼、手、肩、头部的假动作,有时候过人只需要一摆头就行.另外,建议看看 艾弗森、科比 的的视频(特别要注意他们过人时候的 脚步、运球的方式、护球、假动作等等),很有用,自己练习不好的地方多看看视频如果有不妥的地方还请谅解

交叉运球,突然变向,或者转身晃过去

如果你速度慢身体好 那就用转身 如果你速度快身体差 那就用加速变向 如果你速度不快身体不好手感好那就做n个运球动作然后知道对方烦你后你在过他 如果你身体好速度快 推荐你直接变向再胯下运球人最方便(以上前提是注意护球 不要被断) 如果你身体不好速度不快手感也差 那我劝就你不要打篮球了^_^