篮球新手入门规则 打篮球必学规则

打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等.1、拉杆式投篮拉杆式投篮(double pump)是篮球运动中的一个投篮动作,是.

1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球.2、如果是接球没接. 扩展资料:技术规则 (1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队.

1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增. 2)基本规则二: 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(.

篮球规则(15) 犯规 一、犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止. 第二、对犯规队员要进行登记,随后按规则的有关条款进行处罚.

1.最常见的打手犯规,但打手犯规又属于侵人犯规(拉人、推人、打人、绊人等)里的一种.打手犯规指在对正在运球或投篮的球员手臂上的接触,特别指出跳起投篮出手后直到落地前被打手都算是犯规的!!所谓出手后打手不算犯规是不对的.2.走步 就是指手持球或夹着球走了一步或多步.3.两次,运球停住以后,又继续运球.4.翻腕,运球时把托于手掌之上.5.防守犯规,有移动挡拆和阻止上篮等!6.进攻犯规,有带球撞人等7.底线发球后8秒内要过半场9.一次进攻需在24秒内完成10.禁区内无球时进攻球员和防守球员都不得在禁区待超过3秒11.边线发球时,裁判响哨后,需在5秒内把球发出先说这些了,可能还其他的一时没想到,想到再补充吧!我也很喜欢打篮球,一起交流啊

1)扣篮:球员单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈. 2)补篮. 36)违例:侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为.主要的违例有:非法运球.

最基础就是培养运球和手感 多做做樱木的那些基础动作 其他复杂的东西都不要学 否. 二、如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时.

一,根据裁判员的判断,队员已开始将球投,扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在. 四,如果某队有意地将球投入自己的球篮,这是违犯本规则精神的,并且要: 1,不.

技术犯规 队员的技术犯规 队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯. 如果教练因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记,或者因其本身违反体育道德的行为.

平常打都很简单了,半场没有什么24秒之说!注意以下:1、拿到球之后(没运球之前),一只脚不要动(或固定小范围转动),另一只脚可以自由动!2、要先拍球,才可以双脚动.3、拍球的过程中,不可以用手托着球(手心朝上运球)或者双手运球.4、运球之后,当你双手同时触球,就不可以再运了,要么传要么投!5、抱球之后,上篮的时候要小余等于3步.6、挡拆时,不要随便移动.差不多就这些吧!有什么问题再问~