辅助手要压投篮手吗 投篮辅助手

不用的,辅助手对球起的是确定方向的作用.投篮时使用手腕发力,球出手后方向应与食指、中指中央的方向一致,辅助手要跟着球出手的方向弯转一下,以加强球的旋转.

一 手指自然张开. 二 不要听张卫平说T字型 三 投篮姿势要让自己舒服 四 扶球手的整支可以扶球 五 手指和掌根持球,手指的第一个指节也要触球,否则投出去就软肋 六 拔球手可以选择食指和中指或食指中指和无名指.就算选择三个手指拔球,最 后还是一样食指和中指拔球的 七 手指要直手腕要压手臂伸直 没有八了,再也八就要看你的认真态度了.

左撇子的话,用右手来托住球.投篮的时候,用你的左手去拨球,力道、方向、弧度这都是由你的左手来控制,当然前提是要根据离篮筐的远近进行调整.

左手是辅助的 也就是说左手不能发力在球上,球是靠右手投出去的,左手最好保持原样,即使是随球出去的话也应该是由于惯性,投篮永远是单手发力.出手点越高越好,科比,麦蒂的出手点都是很高的,几乎是直臂出手.投篮的发力是靠手腕和手指,因此出手点越高,对于手腕的发力要求越高,不然很容易投出三不沾.

这个姿势的缺点就是不能滞空,没有急停跳投的可能,以及有投篮准备时间 ,很容易被人盖到.估计你玩篮球的时间不是很长 我的建议是尝试下别的投篮方式,如果这种方式运用自如的话,也不是不可以的

锻炼手部力量,用指头拨球.不用手掌.

不能完全伸展.辅助手只是其辅助投篮和固定篮球的作用,在投篮的时候是几乎不动的,不能刻意摆动左手,否则会影响投篮的稳定性和准确度.左手应该是自然举起,右手投篮,左手不动,投完之后再将双手撤回,练习投篮需要将动作做完整,即使是增加投篮速度,也要保证动作的完整性.

不动,基本辅助手和球出去后没摩擦

右手托球,左手在侧面扶球,左手不用力,右手用力把球甩出去

如果你右手投篮的话 那你的左手就是辅助手 辅助手只是起到辅助的作用 你右手把球投出去 左手是不需要用力的 轻轻扶助篮球就行 注意 投篮是用手腕的力量拨出去的 要带有弧线 球要旋转