芭蕾舞可以跟着网上的教程练习吗？

• 我想用芭蕾舞减腿，让腿细一点，我十九岁了，但是上学没有时间去外面学习，我能不能自己在家上网跟视频练习？跳芭蕾舞是不是能把脚弄坏？芭蕾舞能不能减肥呀？
• 芭蕾舞的技巧。能不能自己连练？
• 学芭蕾一定要在老师的指导下学习吗？我想自学可以吗？
• 芭蕾舞可以自学么？

我想用芭蕾舞减腿，让腿细一点，我十九岁了，但是上学没有时间去外面学习，我能不能自己在家上网跟视频练习？跳芭蕾舞是不是能把脚弄坏？芭蕾舞能不能减肥呀？

练芭蕾一定要有很专业的老师指导对的方法才能练好练对把腿练细~ 自己看视频练运用了错误的方法的话只会让腿越来越粗适得其反哦~~减肥的话可以去健身房 ，但最好也能咨询相关的专业人员，否则运动是很容易受伤的~~

芭蕾舞的技巧。能不能自己连练？

芭蕾是门比较严谨的艺术，她的每一个手位每一个脚位都有严格的规定和要求，另外技术技巧的练习是有方法的，如何准备，如何起范儿，过程中如何用力等等，所以，最好有专业的芭蕾舞教师指导，通过正规的练习舞姿会规整漂亮，而且自己也不容易受伤。如果对技术技巧的要求不高，练练气质和身形，也可以自己买点专业书籍和音像教材学习。

学芭蕾一定要在老师的指导下学习吗？我想自学可以吗？

芭蕾舞，是欧洲的古典舞。如果你想要学专业的舞蹈，那是必须在老师的指导下学习，因为芭蕾注重的是开软度和足尖练习，这两种如果想学好，是要老师的一步一步指导，要有方法而且在练得过程中，老师会帮你检查和提意见，这样你会练的更好。

如果你只想学的想“形体芭蕾”的健身芭蕾的话，你就可以上网下视频，因为形体芭蕾是属于健身类（类似瑜伽），学习的内容只是芭蕾的姿态，不需要老师指导。

这里有一个形体芭蕾的视频，供你参考。如果你想自学又想学芭蕾，那么形体芭蕾是最适合的

www.tudou/listplay/gM3l_CKvmVk/VzmvGIyGHBg.html（第一种，虽然看上去简单些，但是这都是芭蕾舞体型的最佳标准，我们学芭蕾舞的时候，开始就是很抓紧这些基本功）

www.tudou/playlist/id/7600565/（这个是一套的形体芭蕾练习）

我建议你在网上学习形体芭蕾，这样子更符合你的要求。而你想要学专业的舞蹈，那必须在老师的指导下学习。

（希望你能采纳）

祝你新年快乐，在舞蹈之路越走越精彩~~

芭蕾舞可以自学么？

哈哈  可以自己练  没有那么夸张啦    说脚趾会出血那是特别刻苦的人让脚已经承受不了这种负荷了。我也在自己练习芭蕾，每天练习前先把脚腕活动开，然后在开始练习腿脚腕，每天最多练习两三个小时，不能连续练，多让自己的脚放松。就这样练习，什么时候你能自己很轻松的把脚推起来，你就成功了，但每个人的程度不一样