高运球一般在没有受到防守压力时用于行进间快速运球吗？

运球时应该注意哪些问题?比如不被轻易断球

1、身体姿势 两脚前后开立,两膝微屈,约与肩宽,侧身上体稍前倾,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬,肩向前,用以保护球.2、手臂动作 五指自然分开尽量扩大控球面,但必须手心空出用手指和指根部位控制球.低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕手指的力量运球;高运球时主要以肘关节为轴,用前臂和手指的力量运球.这种运球动作幅度小,灵活性大,速度快.按拍球时,随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,有利与保护球、改变动作和观察场上情况.

运球需要哪方面的力量才能加快运球频率?

手感,身体的协调性,移动速度,熟练度.

行进间运球时,手按拍球的( ),一般是按拍一次跑两步. (2分) - 搜.

后侧方,就这三个字

怎么样才能练好运球,突破和快速运球?

当然是用手掌了 你可以 用手指练习 把球压的很低 高频率运球 或者可以将球绕身体或腿转 我自己的一点感觉 呵呵 多打 自己就会有感觉了

全场行进间高运球不稳

不适应的原因.半场运球基本都是低速,全场运球因为速度的缘故,球的旋转速度更快,推进力量需要更大,需要一段时间使用和练习.练习的方法:全场来回高速运球就可以了.

怎么快速行进间运球

那只有自己慢慢的练习勒

怎么运球才稳才不容易被断

多打对战,运球时手应该成爪状 拍球的时候 手心是不会碰到球 相当于给球套上了个套子 这样运球比较稳 多训练不哟啊眼睛直接去看球 运球的时候找感觉用球感去运球 而不是用眼睛去盯住 过人的时候 要注意步伐的协调 步伐的大小 这样才能以最小的距离 最快的速度过人 最后就是一定要把基本功学扎实了!

我运球算比较熟练,自己练的时候运球速度比其他人都快,但我一打比.

是因为练的不到位 你得拿球运球自如了才能做出你看到的动作 多练练基本功运球吧

运球的正确手法!谢谢 ,本人运球不专业,主要是运球啊,帮帮我吧,.

训练弹跳 腿上绑沙袋,是那种小型的. 做蛙跳动作就ok./ 过人先掌握你和对方的距离. (1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人.

在能一般或不错旳运球基础上怎么才能实现高速运球过人

首先 在高速运球过人时要将球尽量的向前运 但是一定要保证在自己的控制范围内 这样才能保证变向和变速时不会丢球 其次要高度集中精神注意对手的动作 保护球不被掏走 最重要的一点是要想清楚自己的意图 不要盲目的进行快速突破 建议研究一下ALLEN IVERSON 和PAUL的视频 加油吧!