打乒乓球会不会燃烧脂肪？每天晚上至少打一个小时乒乓球（比较激烈的那种），有助于保持身材吗
每天打兵乓球能减肥吗打乒乓球运动时间长了,中间一般都要补充水,甚至是糖水来补充能量.如果减肥为目的就尽量不补充糖水或类似食物,可以中间稍作休息,休息的...
能,做运动基本都可以瘦
一天打多少时间的乒乓球这个可以根据自己的身体情况来看,做这种运动,每天1个半小时差不多了.
慢跑能坚持下来当然好
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一天打多少时间的乒乓球这个可以根据自己的身体情况来看,做这种运动,每天1个半小时差不多了.
慢跑能坚持下来当然好