全身怕风怕冷还出汗 晚上冷出汗白天正常怎么回事

天气一变，我就成了“风中凌乱”的主角

哎呀，说到这个全身怕风怕冷还出汗的问题，我可是深有体会。每次天气一变，我就成了“风中凌乱”的主角。明明是秋高气爽的好日子，别人穿个薄外套就能出门溜达，我呢？恨不得把自己裹成个粽子，还得带上帽子、围巾、手套，全副武装才能勉强出门。最搞笑的是，有时候我刚出门没多久，就开始冒汗了，感觉自己像个行走的蒸笼，热得不行。

出汗这事，真是让我哭笑不得

说到出汗这事，真是让我哭笑不得。明明我已经把自己裹得严严实实了，按理说应该暖和得不行吧？可偏偏这个时候，我的身体就开始不争气地冒汗了。你说这是不是有点矛盾？一边怕冷怕得要死，一边又热得直冒汗。有时候我坐在办公室里，空调开得稍微大一点，我就开始出汗了；可要是空调关了，我又觉得冷得不行。这种感觉就像是身体里住了两个小人儿在打架：一个说“我要暖和！”另一个说“我要凉快！”结果就是我这个主人夹在中间左右为难。

朋友们都说我是“天气预报员”

因为这全身怕风怕冷还出汗的毛病，我的朋友们都调侃我是“天气预报员”。只要看到我穿得多或者少，他们就知道今天的天气是冷还是热了。有一次我和朋友出去吃饭，我穿了个厚毛衣还觉得冷，朋友却只穿了件短袖还嫌热。吃饭的时候我一直在擦汗，朋友就笑着说：“你这体质也太神奇了吧？怎么一会儿冷一会儿热的？”我也只能无奈地笑笑：“没办法啊，谁让我这么‘敏感’呢？”

连睡觉都成了个技术活

说到睡觉这事就更搞笑了。因为我这全身怕风怕冷的毛病，连睡觉都成了个技术活。夏天的时候还好说，开着空调盖着薄被就能睡得挺香；可到了春秋季节就麻烦了。晚上睡觉的时候我得先盖一层薄被让自己暖和起来，等身体暖和了再换成厚被子。可有时候半夜醒来发现自己又出汗了，还得再把被子掀开一点儿。这样一来二去的折腾下来，我都觉得自己像个调温器似的在不停地调节温度。最惨的是冬天的时候还得担心窗户漏风的问题——哪怕是一丝丝的风吹进来我都觉得浑身发冷难受得很！所以每到冬天我就特别羡慕那些不怕冷的“铁人”们可以随便穿随便睡完全不受影响……唉！想想真是羡慕嫉妒恨啊！不过话说回来虽然我有这些小毛病但也正因为如此才让我更加懂得照顾自己和珍惜健康吧……毕竟身体是革命的本钱嘛！而且通过这些年的摸索我也总结出了不少应对的小妙招比如多喝热水、适当运动、注意保暖等等……虽然不能完全根治但至少能让自己舒服一些啦！总之呢虽然全身怕风怕冷还出汗这个问题确实挺烦人的但也让我学会了更好地照顾自己和珍惜生活中的每一个小细节……所以嘛人生就是这样有苦有甜有烦恼也有快乐啦！只要我们用心去感受去体验就一定能找到属于自己的那份幸福与满足感……好了不说了再说下去就要变成鸡汤文了哈哈哈……最后给大家分享一个小贴士：如果你也有类似的问题不妨试试泡脚哦——温水泡脚不仅能促进血液循环还能缓解疲劳改善睡眠质量一举多得呢！不过记得水温不要太高以免烫伤哦～好啦今天就聊到这里吧下次再见啦～拜拜～