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玉合苹果汤的经典做法? 玉米苹果汤家常做法

玉合苹果汤的经典做法?玉米苹果汤家常做法

赤小豆苹果汤的做法

材料

番茄,苹果,糖,盐,鸡精,香油,酱油,番茄酱.

做法

1、番茄切成块,苹果切成丁。

2、锅中热水,沸腾时加入番茄和苹果。

3、煮到番茄软烂、苹果软烂。

4、倒入番茄酱、糖、盐、鸡精、香油和酱油。

5、大火收汁即可。

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主料

苹果1个

调料

元贞糖适量

芋圆苹果汤步骤1

芋圆苹果汤的做法大全

苹果去皮去核,切小块

步骤2

芋圆苹果汤的做法

冷水锅放入苹果小火煮至苹果软熟,开大火滚水后放入芋圆,煮至芋圆浮起后再煮1分钟

步骤3

芋圆苹果汤的家常做法

捞起装盘即可

苹果蜜枣汤甜汤怎么做

红糖蜜枣苹果汤的做法步骤

1. 把一个苹果去核切成小块,这里应该削皮的,否则会影响口感和味道,但是苹果的营养其实大部分就在皮上我就没有削,介意的可以削掉

2. 准备好一个注入清水的小奶锅,把大枣掰开拿掉枣核,把所有食材丢进锅内

3. 煮开后小火一直熬到苹果颜色变黄大枣软烂

4. 来一碗,冬天可以在里面加点姜丝暖身,夏天可以放进冰箱里冰镇一下

苹果汤怎么做?

1.简单苹果汤

中文名称: 苹果汤

功效: 生津、益气、止泻。

来源: 民间验方

出处: 中华药汤谱

做法:

用 料 苹果250克,白糖20克。

制 法 将苹果洗净,切片;加水适量,煮成果汁,加白糖煮沸即成。

用 法 每日3次,饭后服饮1小碗,连服食1周。

注 释 苹果营养丰富,味道鲜美,含水量较多。味甘酸,性平。补心养气,生津止渴,健脾和胃。因含鞣酸,具有收敛作用,故又可止泻。汤中加入白糖,既可调味,又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤,清热、生津、益气、止泻。

适应症: 宜于保健助消化,醒酒,并治经行腹泻

类别: 药膳

2.胡萝卜苹果汤

原料:

胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量。

做法:

1.胡萝卜去皮切片,洋葱切丝,苹果去核切片。

2.锅中放入橄榄油加热,加入做法1的材料炒软至香味散出。

3.倒入鸡高汤煮滚,再以小火炖煮约10分钟,以调味料调味,即可食用。

营养:

富含丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素A、纤维素。

3.沙参玉竹苹果汤

制作方法

主料:沙参;玉竹;苹果一个;瘦猪肉半斤;南北杏仁

步骤

将所有的料洗净,锅中放入8分满的水,开后放入所有材料,大火滚20分钟不要盖盖子,然后转小火盖盖子1小时30分钟即可。

功效介绍:

玉竹呢滋阴生津和它功效接近又相辅相成的沙参是最佳拍档。

沙参清热养阴润燥养颜;

瘦肉呢也有滋阴功效;

南北杏润肺止咳化痰;

小贴士:

沙参玉竹中药房都有售,两种各买一两可以用两次花费在4.5左右。

好沙参呈奶白色,细条状(有的药房卖切成小段的也是可以的)。

肉一定要用纯瘦肉(不喜欢肉味可以不放);南北杏仁是两种。北杏仁带略带苦味与南杏仁搭配比例要减少。

这些料在煲煮两小时已经没有什么味道了,精华都在汤中只喝汤就可以了。

所以苹果只需切成4瓣即可瘦肉切成两大块(苹果一定去核不然汤头会变酸)。

4.润肠苹果汤

用料:苹果2个,瘦肉200克,饴糖(麦芽糖)25克。

做法:苹果洗净去心留皮切块,加瘦肉、水4碗,煲大半小时即成,饮汤。饴糖最后才放入,成人不用。(超级简单吧,此款应该算是甜品了)

功效:通便止泻,调整肠胃排泄失调之功能。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。平时当作餐后食果亦很助消化。

5.猪肉苹果汤

制作材料:

主料:苹果500克

辅料:猪肉(瘦)200克

调料:小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克

苹果汤的做法:

1. 将苹果洗净,削去皮,切成1厘米大小的块,备用;

2. 瘦猪肉洗净,切成2厘米大小的块,备用;

3. 汤锅置大火上,加水1000克,放入苹果块,煮沸;

4. 再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐;

5. 小火煮至肉熟后即可调味精饮用。

说明:

妇女产后皮肤失去光泽、面色苍白、出现便秘。常饮苹果瘦肉汤,可助消化、润滑肌肤,神采再现,做个靓妈妈!

苹果味甘、微酸,性平,有生津、止泻、补气、健脾功用。

猪肉有养胃润肠、补肌滋润功用。

6.红萝卜苹果汤

配 料:红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个

操 作:

1、红萝卜2根,批皮切成快;

2、苹果3个,削皮去心;

3、脊骨2个;煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。

7.瘦肉银耳苹果汤

材料: 瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。

制法:

1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。

2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。

3.将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。

4.加适量盐,即可上桌。

提醒:

1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。

2.此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。