三更不贪色的下一句？(俗语“一更不贪食，三更不贪色”，什么意思？)

俗语“一更不贪食，三更不贪色”，什么意思？

一更不贪食意思就是说晚饭不要吃太多以免不消化，三更不贪色意思是晚上十二点左右应该好好休息。

一更不贪食，三更不贪色说明了健康生活的道理，晚上不要贪吃，要少吃一点以能够很好的消化，晚上十二点左右的时候就要好好地让身体休息了，不可做任何的剧烈运动，以免只会更加的伤害身体。　

通常情况下，一更是19:00到21:00 ，2更是指21:00到23:00，三更是指23:00至次日凌晨1:00，4更是指1：00到3:00，5更是指3:00到5:00。

扩展资料：

如果不得已熬夜加班，可适当吃些清淡的夜宵，如：牛奶麦片、皮蛋瘦肉粥，也可加一两个小点心，或吃些水果等食物。夜宵应浅尝辄止，不宜吃过饱，更不宜吃那些煎炸过的油腻食物，同时还要注意，尽量不要喝咖啡、碳酸饮料或是酒。

若想拥有一个健康的胃，适度的运动和愉快的心情是不可缺少的。所以“驾车族”每天要尽量抽出半个小时来运动。特别推荐跑步、快走、爬山、跳绳等有氧运动。

参考资料来源：百度百科-一更天

人民网-熬夜让肠胃不堪重负 4类人群养胃各有招数

农村俗语“不贪三更欲，不恋一更吃”什么意思？为何不能贪三更欲

饱暖思淫欲”下一句是：饥寒起盗心。

饱暖思淫欲，饥寒起盗心：指吃饱穿暖生涯充裕而不思进取，就会发生淫乱放纵的动机;饥寒交迫生活困窘时，假如不能奉公守法就会产生偷盗的念头。意谓人在饱温暖饥寒时都要戒生非分之念。

出处：出自《增广贤文》

拓展资料：

《增广贤文》为中国古代儿童启蒙书目是一本历史著作。。书名最早见之于明代万历年间的戏曲《牡丹亭》，据此可推知此书最迟写成于万历年间。后来，经过明、清两代文人的不断增补，才改成现在这个模样，称《增广昔时贤文》，通称《增广贤文》。

《增广贤文》的内容大致有这样几个方面，一是谈人及人际关系，二是谈命运，三是谈如何处世，四是表达对读书的看法。在《增广贤文》描述的世界里，人是虚伪的，人们为了一己之私变化无常，嫌贫爱富，趋炎附势，从而使世界布满了陷阱和危机。

文中有很多强调命运和报应的内容，认为人的一切都是命运安排的，人应行善，才会有好的际遇。这些内容有其消极的一面，但它倡导行善做好事，则是值得肯定的。

宁缺毋滥，非精不出。

宁缺毋滥最早出现在春秋末年鲁国的左丘明所著的《左传·襄公二十六年》中：“善为国者，赏不僭而刑不滥……若不幸而过，宁僭不滥”。

开始作为成语成型则是在清代李绿园的《歧路灯》第五回：“即令宁缺勿滥，这开封是一省首府，祥符是开封首县，却是断缺不得的。”

宁缺毋滥，就是选拔人才或挑选事物，宁可少一些，也不要不顾质量贪多凑数。

扩展资料：

宁缺毋滥的反义词有：

滥竽充数——出自《韩非子·内储说上》：“齐宣王使人吹竽；必三百人。南廓处士请为王吹竽；宣王说（悦）之。廪食以数百人。宣王死；效王立；好一一听之；处士逃。”比喻没有本领的人冒充有本领，占着位置，或拿次的东西混在好的里面充数。

备位充数——出自东汉·班固《汉书·萧望之传》：“吾尝备位将相，年逾六十矣。”比喻自谦不能做事的话。

多多益善——出自《史记·淮阴侯列传》：“上问曰：‘如我；能将几何？’信曰：‘陛下不过能将十万。’上曰：‘于君何如？’曰：‘臣多多而益善耳。’”形容一样东西或人等越多越好。

参考资料：搜狗百科-宁缺毋滥