跑全马后的感受 跑一个全马减重几斤

从兴奋到崩溃

马拉松比赛当天，我就像个打了鸡血的战士，凌晨四点就起床，吃了三碗泡面，喝了两瓶红牛。站在起点线前，我仿佛看到了自己冲过终点线的英姿，心里想着：“这不过就是个长跑嘛，老子平时跑个十公里都不带喘的。”结果刚跑了五公里，我就开始怀疑人生了。腿像是灌了铅，呼吸也变得急促，心里只有一个念头：“我为什么要报名这个鬼东西？”

从绝望到坚持

跑到半程的时候，我已经完全放弃了任何关于速度和成绩的幻想。每一步都像是在跟自己的意志力较劲。身边不断有人超过我，甚至还有个大爷一边跑一边哼着小曲儿。我心里默默念叨：“大爷都能跑，我凭什么不行？”于是我开始调整呼吸，放慢脚步，尽量保持节奏。虽然每一步都像是在泥潭里挣扎，但我知道只要不停下来，我就还能继续前进。

从终点到解脱

终于看到了终点的拱门，那一刻的感觉简直比中了彩票还爽。我用尽最后的力气冲过终点线，然后整个人瘫倒在地上。志愿者递给我一块奖牌和一个香蕉，我接过奖牌的时候手都在抖。心里想着：“这玩意儿可真沉啊！”吃了一口香蕉后才发现自己已经饿得前胸贴后背了。回家的路上我一直在想：“下次再报名马拉松我就是猪！”