玩手机的正确姿势 玩手机会变笨吗

1.晚上窝在被窝玩手机要把手机正对着眼睛,最好是向下倾斜45度左右, 不要向上倾斜,这样脖子受力大,伸久了 酸痛. 2、千万不要侧躺着身体玩手机!千万 不要!因.

有计划合理玩,不能一直玩等等

带个手机套套

坐直!眼睛与手机要有一定的距离

颈椎长期受压,会出现颈椎失稳,极易压迫周围椎动脉或交感神经,这也是颈椎病患者为何会经常头痛、头晕的原因. 如何以正确姿势玩手机,给颈椎减压,那就是坐直.适时放松

如何正确使用手机?众所周知,手机对人体的电磁辐射能损伤人体机能,引起某些疾病.那么,如何科学使用手机来尽量减少电磁辐射对使用者的伤害呢?安全使用手机,最重要的是通话时间不要过长,以每天不超过半个小时为宜;尽量使用免提功能,如耳机等,可有效地降低移动电话对人脑的辐射;手机使用时就应离耳机5-10厘米,不要紧贴头部,这样人脑所受的电磁辐射波就会减少30%左右;音量尽量不要太大,并且两耳轮流倾听;电话拨出后稍等一会儿再将手机放在耳边,因为与网络刚刚接通时辐射最强.此外,手机使用者还可多吃富含维生素B的食物来提高机体抗电磁辐射的能力.

仰卧在斜面护脊床垫上看手机更好,时间稍微短一点.

坐姿,站有站姿.再好的姿势,也不要长期玩手机,不然眼睛不舒服,也不健康

三、不要俯卧状玩手机!对手肘、脑部的血液循环造成困难,这种方式很累,也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下……颈椎以上基本上都形成惰性缺血.四、最好的方法是仰着玩手机!这样对身体的每个部位都很合适,除了手肘累,可以用被子垫在手肘下面继续玩!这是最好、对健康影响最小的方式.

原发布者:caoliu916学生怎样正确使用手机教育部网站日前发出关于加强对中小学生的网络道德教育,抵制网络不良信息的通知,要求各地中小学要利用放假前、开学后等.