小女孩头发很干，容易打结，用什么牌子洗发水好？头发干燥打结怎么办

头发很干，容易打结，怎么办

1、首先，常洗头，保持头发干净。长时间不洗头会让头发更加枯燥，并且会滋生细菌等等。

　　2、其次洗头的时间不要过长，头发长时间泡水，会导致细胞脱水。

　　3、洗头发时，要用温水，过热或者过冷的水对头皮和头发的伤害都很大，尤其热水会导致头发头皮都非常干燥。

　　4、洗完头发之后，用点护发素或者精华素。要按照自己的发质来挑选适合自己的洗发水、护发素、精华素等等。不要用太多，否则也会起反效果。一周用2次左右就够了。

　　5、多吃蔬菜、水果，补充人体所需的维生素，不要吃油腻，辛辣，热气的食物。慢慢调理身体。

没有的，只是注意多进食养发的食品坚持吃就好了，比如黑芝麻，黑米，木耳，核桃，多吃鱼肉和坚果，很有效果，我坚持１０几年了，本人头发也少还软，但是现在去剪头发人家都夸我发质好，比用了护发素的效果还好呢

拥有健康的秀发

西医：夏季最好隔天洗头

北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：

1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发同样重要

中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议：

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

先说下我的发质：虽然之前烫染过但有定期做护理，所以头发没有受损也没有分叉，唯一不好的是，头皮有点爱出油。然后我要开始主题了，和大家讲讲我认为好用的洗发水牌子。

1、科颜氏氨基酸洗发水

这款洗发水的优点就是泡沫十分丰富、清洁能力强，洗的很干净，而且洗完之后不会假滑。

不过，洗完后的头发有些干！

2、蜂花洗发水

虽然这款不能控油，但优点也很明显，它的价格十分便宜，而且洗得还算干净！（这是我穷到吃土的时候绝对会用的一款~）

3、拉芳水光嘭嘭瓶

这款是被女神唐嫣种草的，主打玻尿酸无硅油，保湿补水能力强。

洗发水挤在手上的时候，很明显能看出是透明质地的，用起泡网搓出来的泡沫特别的绵密，而且洗过之后头发不容易出油，我试过挺个三天，是没有问题滴~

温馨提示：

亲身试过，如果搭配同款护发素使用，头发会变得更加柔顺哦，还会有些蓬松感，显得脸小可爱~~~

4、总结

毕竟每个人的发质不同、体验感也不同。

所以希望大家看后也要多做功课、多多了解自己的发质、不要光听我的话，然后买了就来抱怨：你推荐的那些牌子的洗发水不好用啊！