我今年3 5了，用过一些抗衰老的护肤品，效 果一 般， 想问问元岁荣养这个牌 子的 NM N会有用吗？
哪些人用过一些比较有效的抗衰老护肤品，请有经验的给我说说呀！
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俗话说：病从口入，事实上，美丽也是从美食开始的。只有当你维护好身体珠“自检”系统，排除毒素，自然就用不着外来的一些化学用品，美丽也会从此开始。
一、抗衰老食品：鱼肉
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
美味菜式：太极鱼松
原料：草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒
调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油
做法：
1、草鱼、鸡肉切成小丁，鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。
2、鸡丁、鱼丁分别滑油后捞起
3、锅内放少许油，下入鱼丁和蔬菜丁一起炒，用盐、味精、胡椒粉调味，最后用淀粉勾芡，取出后装入盘子的一边。
4、再用炒鱼丁的方法炒鸡丁，并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。
二、抗衰老食品：鲫鱼
推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
美味菜式：蛋奶鲫鱼汤——浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹.
煲汤原料：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量
制作过程：
①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
制作P.S：蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
三、抗衰老食品：西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼
原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜
调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法：1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。
2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。
想找一款效果明显的抗衰老护肤品
下面提供4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰！
嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。
眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。
眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。
额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。
此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，如能好好休息或使用点水妍之类的去皱药品，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情.
我用的是伊薇的抗皱系列产品！靓白组合！！REVITOL产品萃取天然植物精华，结合营养科学技术上的最新突破，不断提高挑战的难度——为客户提供效果更快、更明显的抗衰老产品蕴含从植物中加倍浓缩萃取的维生素E,保护皮肤免于遭受过氧化物的损害，改善皮肤血液循环。
刺激胶原蛋白生长，减少皱纹和老化现象，更全面深入的阻断肌肤衰老进程！集中对抗因岁月及环境造成的肌肤粗糙、松弛等状况，重点修复表情纹与深度皱纹。
有没有效果好点的抗衰老的护肤品呢？
根据个人实际情况选择合适的产品吧
如果经常熬夜，抽烟等习惯，
皮肤抗衰老时间可以提前到23岁，
一般来说，25岁是一个分水岭，
25岁以后建议用一些适合自己的抗衰老产品。
如果皮肤较好，可以选择一到两个针对性的
抗衰老或防皱产品，只在晚上护肤程序里用。
因为皮肤的老化是随着年龄增长而不可抗拒的，
我个人认为越早用越能有效预防。
就像生病一样，是得了病后再去治疗好呢，
还是预防不要得病更好些呢~
至于失效的问题不必太担心，因为皮肤本身
对一种护肤品长时间使用后都会觉得没有刚使用时
效果好，就像身体对药物具有抗性是一样的。
一般来说，我都会选择纯天然的护肤品，只有这样的护肤品才可以真正做到不伤害。我有在用【葆莼本草】的产品，这是国内唯一不含防腐剂纯天然纯中药的护肤品。效果很好的。我推荐了我好多朋友在用了，他们都是效果蛮不错的。针对过敏性肌肤也很有效哦。
三十多岁一般用什么抗衰老护肤品？
你过去用护肤品吗？有基础吗？如果过去也用护肤品的话 哪里底子应该可以。建议可以用雅诗兰黛弹力紧实霜 粉色的那个 spf15的 早上用。可以放辐射和紧实的。晚上可以用雅诗兰黛保湿霜。不行spf的。
我个人基本混和偏干。就是这样用的。
你的肌肤是这么样的你也没介绍。
要到保养不是一朝一夕的事情。
我25岁就开始努力保养了
都说没有丑女人只有懒女人 是很对的。
希望你根据自己的肌肤来选择保养品 30岁也不用抗皱产品的。用保湿的就可以了
当然生过孩子后保养更要注意。35岁后用抗皱的吧