我皮肤差在哪里，该怎么调整？ 皮肤差怎么调理
皮肤不好怎么调理？
我也有很多鸡皮疙瘩 特别是腿上 用了很多药和美容产品 都没用 除了暂时缓解以外 停药又会复发 而且会更严重 导致皮肤越来越敏感 得不偿失，所以说 我建议楼主再不要吧心思放在化学药品和化妆品上面了。
后来查了许久 说白了 就是气血两虚造成的，和长期的不良习惯有关。那些不让看电脑少吃油腻的废话我就不多说了。多注意调理就是 养皮肤是个长久的习惯问题！心急是吃不了热豆腐的，重在坚持！
下面给你说说几个经验之谈吧！首先看见鸡皮疙瘩的心情我超级能理解，就是特别想全部扣掉 ，但是千万别啊！一扣就发炎，发炎就是一块疤，如果是红点点 天气热一点还能恢复 变成疤了就死翘翘了。
第二！洗澡的时候身体坚决不要用肥皂，甚至沐浴露，鸡皮疙瘩比较敏感，还用含有碱性的洗洁剂，不想活了！而且就像第一则说的，要轻轻的洗，不要很用力哦，会划伤皮肤的，虽然你看不见，但不代表没有伤害，但是脸油的话是可以用清洁乳的。
第四！也就是在冬天的时候，洗小澡的时候，用热毛巾，在鸡皮疙瘩的位置多热敷一下，坚持热透，然后抹上足量的润肤霜！这个方法最有效了 我现在皮肤也确实好了很多。
相信慢慢的注意和保养 会变的越来越好的哦
最后还是之前说的 保养皮肤 不是光靠磨化妆品和药膏就能解决的 中医都说皮肤和毛发是最能体现人体健康状况的。所以说 多注意内在保养！皮肤就会自然而然的变好的哦！
肤色不好要怎么调理？
你好，做好以下几点，只需要一个星期就可以知道有没有效果了！试试看！
1，保持良好的排便习惯，身体里的毒素如果排不出去，就只会堆积在脸上，皮肤如何能好得起来呢！
2，保持良好的睡眠，有一句广告词说得好，睡个好觉，胜过好护肤
3,每天早上起床后和晚上临睡前，认真的洁肤，并且擦护肤霜，养成习惯，皮肤好起来也只是时间的问题！
4，保持良好的心态，生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢？而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了！
5.每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水当当，又怎么会有干的烦恼呢，你说是不是啊？
希望我的回答能够帮助你了！
这其实是最基础的保养，这些做好了，皮肤又怎么会有问题呢！另外，选择一款保湿效果好的护肤品尤为重要！肤色不好，都是因为缺水而引起！就拿我自己来说，我顾好了我的脸，我的手臂却没怎么顾着，结果它就给我一个劲的变黑！然后皮肤又干燥又粗糙，看着就好伤心哦！后来我选用了一种保湿效果好的护肤品，天天给它补足水分，结果才一个星期，原本黯沉的皮肤现在开始有变得白晳了呢！所以说为了自己的好皮肤，女人千万不能偷懒！如果对护肤品没什么太高的要求，只要补充足够的水分的好，推荐你试试郁美净的鲜奶乳液，保湿效果很赞哦！是我所用过的护肤品中感觉最好的一款，就算偶尔停用一天，皮肤也不会很干呢！我可是亲身用过感觉好才推荐的啊！说我打广告？拜托，它又没给我钱！
希望我的回答能够帮助你了！
另外，平常时多吃些水果，它们可是养颜的好帮手哦！试试看吧！
我觉得我的皮肤通透性太差了，该怎么调理呢
皮肤的通透性差，一般是由于毛孔阻塞导致肌肤氧气供应量不足，从而使的肌肤在表面上看来缺乏光彩，暗淡，失去弹性等等。
保持皮肤通透性从根本上要先保持皮肤的清洁，深层清洁堵塞毛孔，保持肌肤呼吸顺畅，供氧充足，所以平常要注意皮肤的日常保养和清洁，多吃一些美容水果，比如黄瓜等，
再就是要选择一款好的护肤品进行皮肤的调理，像乳液你可以选择欧莱雅的产品，如果需要进行皮肤深层清洁的话建议你选择使用一款面膜，那样可以后期保持皮肤的清洁和通透性。
欧美的一些产品比如贝佳斯，碧欧泉，雅诗兰黛等等都是不错的选择，国产的护肤品比如御泥坊的矿物泥浆面膜也是不错的选择，但是选择以上护肤品的时候都要先结合自身肌肤肤质，选择合适的护肤品很重要，像欧莱雅，ZA等产品就比较适合偏干性的肤质，而像SKINFOOD等就比较适合敏感类肌肤。相信这点楼主应该比我了解，呵呵。
就答这么多吧，希望能够对你有用，祝你心情快乐！
皮肤变差如何改善
首先，你需要去角质了，肥厚的角质层，不仅不利于护肤品的吸收，还会形成粉刺。推荐蓝芝的草莓磨砂去角质膏。用完后脸会很滑溜。
其次，你需要补水了，而且你的皮肤状态应该是超缺水，北京的天气我就不说了，那个干燥啊，那个沙尘啊。皮肤缺水会让你的的皮肤分泌油脂来平衡缺水的状态。推荐蓝芝的水酷凝肌精。绝对是他家的拳头产品。
另外，补水面膜也是相当关键的。推荐品木宣言的一饮而尽面膜。相当的赞啊。光听名字就知道了。平价一些的可以选择蓝芝的草莓面膜或者锁水睡眠面膜。
慢慢调理肌肤。多多喝温水。心态放平和。很快你的皮肤就会变好了。
希望能帮到你